この3ヶ月ほど様子見していましたが、低気圧だけでなく気圧の急上昇時も同じように不調になるようです。まさに今朝がそれで頭が痛くて涙がにじんで歯が浮いてかなりだるい。
↓低気圧だから不調になるのでは無く「気圧の急激な変化」が不調の原因だそうなので今朝のこの急上昇グラフを見て納得。
今日はこれからかなり辛そう。Macの画面が涙でにじむ。
↓なぜか今朝は低気圧頭痛に唯一効いている着圧ソックスの効果が無い……もしかして履き過ぎて伸びてきたのかも。3足で回しているけれどかなり頻繁に履くので取り換え時期かな。
↓と言うことで3足入れ替えます。
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とりあえず作業を終えたらいったん休みましょ。
低気圧で膨張した血管を収縮させる効果が期待出来るカフェインを摂って。
先日ちょうどリンツのチョコレート買っていたからタイミングばっちり。
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↓紅茶も大人買いしたばかりなので温かいのたっぷり入れてベッドサイドに持って行こう。
ハーブティーも数種類入っていたのでそれ入れようかな。
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↓紅茶は保温・保冷に優れた水筒「クリーンカンティーン」に入れてベッドサイドへ。入れた紅茶が熱々で楽しめます。
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↓なぜか爆弾低気圧になると唇が微妙に敏感になるので、唇のレスキュー「モアリップ」も携帯。
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