もしや風邪ひいた?喉が痛くて妙にだるい土曜日の朝です、おはようございます。
だるいけれど薬を飲むためにおなかに何か入れましょう。
今日こそこの記事通り、お湯だけでご飯が出来てくれるアマノフーズさんの出番。
↓柔らかくのどごしの良い雑炊なら痛む喉にも優しそう。
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アマノフーズ 炙りさけ雑炊(21.8g*1食入)【アマノフーズ】
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↓ちなみに雑炊は「たらこ」や「かに」もあるので好みでストックしておけます。どれも「美味しい〜」ってしみじみしちゃう味の良さ。とくに弱っている時の雑炊最高。
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アマノフーズ 炙り海鮮雑炊 3種アソートセット(6食入)【bosai-1】【アマノフーズ】
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①↓雑炊に必要な180mlのお湯を沸かしている間にお椀にセットして待ちます。
②↓沸いたお湯180mlをトポトポ注ぎます。
③↓かき混ぜて完成。ふやかす時間も必要無し。あっという間。
↓ね、180mlのお湯を入れてかき混ぜるだけで待ち時間0分。
↓これ1個で85kcal。今朝の私にぴったりの量だしカロリーも充分だしなんと言ってもこの手間だけなのが助かります。
アマノフーズのストックまだ何種類かあるので今朝は夫にもそれにしてもらって風邪の引き始めだけで済むように再度寝ます。
↓今朝みたいに痛む喉には「にゅうめん」も良いです。が!先日小腹が空いた時に食べたあと補充を忘れていました。←1番ダメなパターン。
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アマノフーズ にゅうめん 4種アソートセット(4食入)【アマノフーズ】
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にゅうめんは優しい味で軽くとろみがついているので雑炊以上に喉に優しい食感。うん、とりあえずストック点検は常にしておけと言うことですね。