昨夜iPhoneアプリで気圧の動きを確認したら今日の午前中から気圧が爆下がりすると言うので今朝早速履きました。
爆弾低気圧に効く唯一のアイテム!(関連記事)と言う記事を書いたばかりでこんなに早く爆弾低気圧が来てくれるとは……更に効果を試す機会ではあるけれど出来るなら来なくてイイよ爆弾低気圧。
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スリムウォーク メディカルリンパショート オープントウタイプ おうち用 ブラック M-Lサイズ
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と言うことで今朝起きるのが辛かったのは昨日17,000ぽ歩いたからなのか気圧がすでに影響しているのか判然としない私です。
昨日は夕食後すぐから歩き始めました。
外食だったのですがそのまま街を歩き、商業施設内をぐるぐる歩き、最終的に17,000歩。歩き始めで2,000歩もなかったので食後のまとまった運動として優秀な成績ではないかと。
土曜日の結果を受けて夫なりに気の緩みを再度引き締めてくれたのでしょうが、がんばる→気が緩んで悪化→がんばる→悪化を繰り返して10年。
糖尿病とはそういう病気なんでしょうか。
少なくとも夫に関してそうなんでしょう。
「もう糖尿病のコントロールは大丈夫」って安心したいなぁ。
いい加減「前来た時より太ったね」とか「ちゃんと運動させて」とか言われたくなーいー。ご自分で伝えて下さーいぃぃぃー。
と、ちょっと弱音を書きましたが明日からはまたいつもの内容に戻します。
じめっとした内容読んで下さってありがとうございました。
マンナンヒカリは味にクセが無いので米所で育っている私でも美味しく食べています。
①長ネギ以外の上記の材料を出汁で煮て、味噌を溶いてお味噌汁を作ります。
余裕で動けるレベル。
名前が「シートゥーサミット ウルトラシルショッピングバッグ」と長過ぎるのでエコバッグと呼んでいるのは私だけでは無いはず。
↓このようにケーキをカットしてそのままテーブルでサーブするのにも使いやすいしスッキリ乾くし軽いし、と重宝しています。
