新型コロナの影響をモロに受けたイギリスのオーダー傘到着

昨年2019年秋に一生物のつもりでフォックス・アンブレラズの傘をオーダーメイドしました。
フルオーダーなので傘の色だけじゃなくハンドルもステッチの糸の色もタッセルやベルトのカラーや仕様も思うまま。

オーダー後イギリスで職人の手により作られ、日本に届くのに約半年(4月〜GW頃)かかると言われていたのでそれはそれは楽しみにしていました、が、そこに来て新型コロナの猛威。海外からの荷も到着が危うくなり、春には手元に届くだろうと思っていた傘は当然届かず梅雨の時期も使えず。

↓その傘を梅雨も明けた7月に手にした時は喜びもひとしお。

元は夫だけがオーダーするつもりでオーダー会に臨んだんですが、傍で見ていて好き勝手に色合わせや付属品合わせをしていたらどうにも気に入ってしまい、かなり悩みましたが私のもオーダーすることになったと言う流れ。
要所要所で私を気にしつつも、ほったらかしにしてくれた担当さん貴方は賢い。
自由にやらせてもらったからこそ大満足の1本が完成。

因みにフルオーダーなのでオンラインショップの2倍超えの価格。
そりゃー心待ちにするってものでしょう?

↓オーダーは利きませんがフォックス・アンブレラズの傘はオンラインショップでも扱っています。

フォックスアンブレラズ FOX UMBRELLAS 傘 レディース 長傘 SLIM LEATHER CROOK HANDLE WL1 [全15色]【国内配送P】【英国】【レイングッズ】

感想(60件)

↓夫が選んだのはチェック柄。色合いがほんっとうに素敵で私もチェック柄と無地と悩みました。

フォックスアンブレラズ FOX UMBRELLAS 傘 レディース 長傘 WHANGHEE CANE CROOK HANDLE WL4 [全4色]【国内配送P】【英国】【レイングッズ】


↓フリルのたっぷり付いたもっとエレガントなタイプもあります。フリルタイプは閉じた姿も美しい。

フォックスアンブレラズ FOX UMBRELLAS 傘 WL9 レディース 長傘 ディープフリル スリムレザーハンドル SLIM LEATHER CROOK HANDLE DEEP FRILL EDGE [全7色]【国内配送P】【英国】【レイングッズ】

感想(30件)


↓フォックス・アンブレラズはレインシューズも扱っているので雨の日をトータルでコーディネートも可能。↓ローファータイプ。

フォックスアンブレラ Fox umbrellas レイン シューズ ローファー レディース ブランド 晴雨兼用 防水 軽い 柔らかい 歩きやすい ラバーシューズ 日本製 おしゃれ かっこいい 通勤 雨 雪 滑らない 通学 黒 紺 ブラック ネイビー レッド 赤【あす楽】

↓フラットシューズタイプなどなど。

レイン パンプス ぺたんこ 晴雨兼用 黒 ブラック Fox Umbrellas フォックスアンブレラズ ラバー 日本製 レインシューズ レディース リボン ラバーシューズ フラット イギリス ブランド おしゃれ 防水 雨 靴 通勤 かわいい 大人 レッド 赤


↓最後に、私の傘はこれ。

手にしてから何度か使っていますが、もう嬉しくて嬉しくて雨の日の憂鬱さが軽くなっています。
傘、大事に大事に育てよう。
アフターメンテナンスも請け負ってくれるので安心です。




常備菜「お麩と冷凍ほうれん草のサッと煮」

夕食にあと1品欲しかったのでお麩と自家製冷凍ほうれん草を使ったサッと煮。

①お麩はぬるま湯に7分ほど浸して戻し、水気をしっかり絞ります。

②小鍋に全部の材料とヒタヒタの水を入れ点火し、沸騰直前で弱火にしてフタをして3分ほど煮たら完成。

↓冷凍ほうれん草は手早い調理の味方。

↓このお麩セット良いです。
山形はお米だけじゃなくお麩も美味しい。
とくにこの地域は昔からお麩の工房が何軒もある有名どころで、お麩ってこんなに美味しいんだ、と初めて食べた時にちょっと感動しました。

山形名物 大山製麩所 おまかせ 焼麩袋詰めセットA 大山麩屋 六田麩麩 お麩 具 味噌汁 お味噌汁 お吸い物 離乳食 ダイエット 高タンパク 低カロリー 低脂肪 低糖質 山形 ご当地 名物 郷土料理 お土産 食品 グルメ 人気 お取り寄せ 【出荷場:山形県H】

↓因みに山形のお隣”宮城県”の美味しい物は「かまぼこ」。

↓とくに高政と言うメーカーさんのが大好き(この記事で熱く語っています)。

【高政 かまぼこ 詰合せ「AT12」】揚げかまぼこ12枚【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】

感想(29件)

↓今お試しで取り寄せるならこのセットがいいな。たぶんあっという間に食べきってしまう美味しさ。

【高政 かまぼこ 詰合せ「SAP18」】笹かまぼこ8枚、揚げかまぼこ8枚、ぷちあげ2袋【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】

感想(7件)

コストコのくきわかめと炊合せて美味しい副菜を作ることもある高政の商品は「かまぼこってどれも似たような味だよね」と言う方に試して欲しい。

↓味付けの肝はいつものろく助の塩。テレビ放映の影響で品切れ続きだったのが解消されたようです。

ろく助塩【ネコポス(全国一律380円)にて発送/合計4袋までのご注文専用商品】顆粒タイプ150g

感想(111件)

夕べは結構冷え込んで今朝もなかなか寒い日曜日。
風邪ひかないように、インフルエンザにかからないように気を付けないと。
皮肉なことにマスク・うがい手洗い生活になってから、夫も私も風邪知らず。
「マスク・うがい手洗い」にちゃんと効果はあるんですよ。うん。



コストコの分けっこ便

コストコで買ってきた物や、ちょっと喜ばれそうな物を弟夫婦宅へ分けっこ。

夫の義妹夫婦の所にも何度かこういう分けっこ便を送ったのを思い出しつつ、意識して詰めるのは「食事の仕度が楽になるもの」。

今回の荷物の「食事の仕度が楽になるもの」は、コストコのスープカリーと”ひかり味噌”のインスタント味噌汁。

コストコ「新宿中村屋スープカリー」記事

コストコ「ひかり味噌 産地のみそ汁めぐり」記事

↓具材ゴロゴロの「新宿中村屋 スープカリー」は本当に具材がゴロッと出て来るしスパイシーさも本格的で美味しい。

【全国一律送料無料】新宿中村屋 スープカリー 320g × 5袋 スープカレー 中村屋 カレー 業務用【賞味期限2021年9月】【あす楽】

↓具材と味噌ペーストを好きに組み合わせることが出来る「ひかり味噌 産地のみそ汁めぐり」は忙しい時などにすごく助かります。
自家製冷凍野菜を足して野菜マシマシにすれば栄養もばっちり。

ひかり味噌 産地のみそ汁めぐり 50食 Instant Miso Soup Variety

 

他にリンツのチョコレートやフォションの紅茶、手荒れの季節なのでハンドクリームなどなど詰めて、荷物を出した後に「あ、これも入れれば良かった」と気がつくあるある。

そうそう、リンツのチョコレートは最近美味しい食べ方が分かったので、冷蔵庫から出しています。

↓冬はとくにチョコレートが食べたくなる季節。
リンツとゴディバのセットなんて言う面白い詰め合わせもあるからネットショップを見るの止められないんですよね。あっという間に時間が経つ。

リンツ リンドール 24個 & ゴディバ ナポリタン 20個 チョコ チョコレート 個包装 スイーツ お菓子_ (食品A24-NPR20) バレンタイン

感想(26件)

↓こっちはリンツとウエハースのセット。ウエハースって子供の頃すごく食べさせられた記憶が。今食べると妙に美味しく感じるウエハース。

リンツ リンドール 24個 & ローカー ミニーズ ウエハース 8個 チョコ チョコレート 個包装 スイーツ お菓子_ (食品A24-LOC8) バレンタイン

↓紅茶をあげる時は職場にも持って行きやすいかなとティーバッグタイプにしています。

【お歳暮のし付】フォション ティーバッグ詰合せ FTB-306

↓ママバターのハンドクリームはアウトレット価格で50%OFFになっていたのを複数買いしていたのでおすそ分け。

MAMA BUTTER(ママバター) ハンドクリーム オレンジ 40g

↑オレンジと↓ラベンダーの香り。あげるなら無香料だとは思ったんだけれど、どちらもすごく癒される良い香りだったのでつい。

MAMA BUTTER(ママバター) ハンドクリーム ラベンダー40g

バリラのスパゲティはコストコで試し買いした五穀入り。
私の好みよりちょっと細かったのでリピは無しかな、と言うことで「良かったら試してみてね」的に1箱入れてみました。
↓バリラはやや太めが好きです。

バリラ スパゲッティ No.5 1.8mm(450g*3袋セット)【バリラ(Barilla)】[パスタ]


今週末も秋晴れ。
あー出かけたい、非日常空間に行きたい。
ホテルの巣ごもりが楽しかったので、安全に楽しめる方法を模索中ですが1日の感染者数600人に王手がかかった東京、なかなかに厳しい現実です。









うっかり忘れていたダイソンドライヤーの掃除

買って数年経ちますが、ドライヤーのカバー外して掃除したことあったっけかな?というような綿ぼこりが出てきてドライヤーにごめんなさいした週末。

↓丸い穴の開いたカバーを外すと綿ぼこりがこんにちは。小さなブラシで取り除きました。

ドライヤーにゴミってたまるんですね(←何を当たり前のことを)。
私の剛毛くせ毛を落ち着かせてくれた唯一のドライヤーでこれが無い生活には戻れないと豪語しているのだから、反省してこれからはこまめに掃除しようと思った次第。

【期間限定P10倍】 ダイソン Dyson Supersonic Shine ヘアドライヤー ドライヤー ニッケル/コッパー HD15 ULF BNBC

感想(16件)

先週の平日、今月末に期限切れのスタバチケットをもらっていたので使ってしまおうと、普段全然行かない上にコロナ禍で更に近づかなくなったスタバへ。
平日の15時くらいなら混んでないのでは?と思ったけれど考えが甘かった。

ゆずシトラスティーを買って、店内からさっさと退散して車の中でようやくホッと一安心。店内混みすぎ。

紅茶や日本茶好きな私はスタバに限らず、こういうコーヒーメインのチェーン店には元からめったに行かないです。

でも、新型コロナ禍でカフェ含め外食を止めてからふと「コーヒーメインのお店で良いからカフェに行きたい」と最近思うようになりました。非日常感を味わいたい。そういう気持ちでスタバなどのカフェを利用している人が多いのかもしれないですね。

因みにチェーン店なら私はドトール派。
ロイヤルミルクティーが断トツで美味しい。
カフェで紅茶や休憩を楽しんでいた頃が遠過ぎる。

新型コロナの威力が盛り返して来て、このままだとクリスマスや年末年始も誰にも会えないと思うので、せめてお歳暮やちょっとしたプレゼントの手配をしておこうかな。




スイーツ系・食事系・ドリンク系など贈り物は本当にいっぱい。
ひとりひとりの顔を思い浮かべながらじっくり探します。








コストコで買った低糖質な優秀おつまみ「日本ハム 炭火焼鶏&炭火焼すなぎも」

夫がコストコで見つけた「炭火焼鶏&炭火焼すなぎも 塩胡椒味」がとても美味しく、低糖質おつまみとして優秀でした。

日本ハム 炭火焼鳥&すなぎも 10P (焼鳥7/すなぎも3) Yakitori & Sunagimo Assort

↓中には小包装で10個。

↓10個内7個が「炭火焼鶏」で、残り3個が「すなぎも」。
どちらも塩胡椒味味。

↓こちらが「炭火焼鶏 塩胡椒味」。

↓冷えているとゼラチンが固まって見た目はこんな感じですが、とにかく味が良い!
そのままでも食べられるし、軽く温めても絶品でした。

↓こちらは炭火焼「すなぎも 塩胡椒味」。

↓コリコリむちむちの砂肝。
どちらも過剰な味付けではないので肉の旨味がじわり。しょっぱ過ぎないので喉が渇くことも無くぱくぱくとつまめるし、更に野菜などと合わせて炒めたり焼いたりするのに丁度良い塩味。

↓私が出す時はレンジで温めるか、ホイルに包んで魚焼きグリルで5分ほど温めて千切りキャベツやスティックきゅうりを添えて出しています(夫は袋からそのままつまんでいると思われ)。

↓栄養成分はこちら。

炭火焼鶏が96kcalの糖質0.3g/1袋(65g)。
すなぎもが78kcalの糖質0.8g/1袋(65g)。

糖質が低いので血糖値を上げない物として、夫用の夜食にぴったり。
夫が自分で冷蔵庫から出して食べる時も出来れば野菜と一緒に摂って欲しいけれど低糖質な物を意識して食べるようになっただけマシ。贅沢は言うまいと黙っています。

↓コストコの物なのでいつまであるか分かりませんが当分リピ買い決定です。

日本ハム 炭火焼鳥&すなぎも 10P (焼鳥7/すなぎも3) Yakitori & Sunagimo Assort

 

今日は朝から雨。
さて今日の感染者は何名でしょうね。
人と密にならない、大声で話す場面に身を置かない、そういったことを意識するだけで感染はだいぶ抑えられるはずなのに。
GoToが悪いんじゃなく、意識の低さと甘さが感染増大を生んでいるだけ。

 

↓コストコのリピート買い記事はこちら↓



自動販売機で違う商品が落ちてきた時の対処法(返金してくれました)

自動販売機で自分が買おうとした商品と違うものが出てきた時の対処法。

とりあえずその日はどうしようもないので、
◎自動販売機の管理番号
◎連絡先

の両方を撮るか書き写し、間違って出てきた商品を持ち帰ります。

↓自動販売機ごとに付けられている自動販売機の管理番号(黒丸で囲った部分)と連絡先(ピンクで引いた下線部分)はたいてい自動販売機の正面にあり、これが分からないと話が進まないのでここを控えるのを忘れずに。

ブログで何度か書きましたが私はコーヒーが全く飲めません。
↓なので、ある日の自動販売機で温かいほうじ茶を買おうとボタンを押したのにコーヒーが受け取り口にあった時は閉口しました。

↓下のほうじ茶ボタンを押したら上のコーヒーが落ちてきたので、自分の押し間違いを疑う場面ですがボタンをしっかり見て押したので絶対に押し間違いでは無いと確信あり。

まだ他のお茶だったら諦めてそれを飲みましたがコーヒーだけはどうしても飲めない。

とりあえず間違って出てきたコーヒーを取り出し、自動販売機の↓管理番号(黒丸で囲った部分)↓と連絡先が記載されている部分(ピンクで引いた下線部分)をiPhoneで撮り、仕方がないので別の自動販売機でお茶を買ってしのぎました。

で、帰宅後↑ピンクの下線を引いた受付番号に電話し、黒丸部分の自動販売機番号を伝え、顛末を使えたところQUOカードでコーヒー代金を返金してくれるとのこと。
なるほどー、そういう対応を取ってくれるのね。
数日後、封書が届きました。

↓こんな金額のQUOカード初めて手にした。130円。

正直に言うと130円なのでこのままにしても良かったんですが、「どう対応してくれるんだろう?」の好奇心が勝ったので連絡してみたんです。
丁寧に対応して下さったし、謎がスッキリして納得。

ところで、間違って出てきたコーヒーは良かったらそのままお受け取り下さいとのことでした。ふむふむ。夫も私もコーヒー飲まないので冷蔵庫に鎮座中。

ところで、今夏すごく助かった「煮出さなくても即効で2Lのお茶」が出来る濃縮缶タイプのお茶、秋冬もお世話になるべく追加購入しました。
↓都内は送料無料で、他の地域も断トツで送料が安いショップ。

【サントリー】【送料無料】 GREEN DA・KA・RA やさしい麦茶 濃縮タイプ 180缶 1ケースセット(30本)

↓思い付いた時に書き増やしているライフハック系?はこちらです↓









低糖質朝ごはん「豚バラとお豆腐のキャベツ鍋」

前日に運動不足だった次の日の朝食は血糖値の上がりにくい低糖質な物にします。

豚バラと木綿豆腐があったのでたっぷりのキャベツも入れた鍋仕立てにしました。白菜でも美味しい鍋なのでこれからの季節にぴったり。
ほのかにニンニクの効いた美味しいスープで朝からしっかり水分も摂れる鍋。

2人分[豚バラとお豆腐のキャベツ鍋]((1人分糖質8.95g/372kcal)

  • 豚バラ=細切り120g〜(0.1g/474kcal)
  • 木綿豆腐=手で大きめに崩した1/2丁(1.8g/108kcal)
  • キャベツ=ざく切り200g〜(6.8g/46kcal)
  • しめじ=大きくひとつかみ(1.0g/20kcal)
  • ゴボウ=ささがき30g〜(3.1g/21kcal)
  • 長ネギ=小口切り1/3本(2.0g/11kcal)
  • 糸コン=ざく切り1/2袋(0g/3kcal)
  • 鷹の爪=1本
  • にんにく=2片(2.4g/16kcal)
  • 水=ヒタヒタより少なめ(材料から水分が出るので)
  • ろく助の塩(コショー)=小1/3
  • 醤油=大1/2(0.7g/5kcal)
  • ごま油=好みで(0g/40kcal)

①ろく助の塩・醤油・ごま油以外の材料を鍋に全部入れ、フタをしてから火を点けます。

②吹いてきたら弱火に落としてアクを取り、全体をほぐすようにかき混ぜてからろく助の塩・醤油を加えてフタをし、再び吹いてきたら火を止めて3分余熱調理。

③好みでごま油を垂らして完成。

長ネギは冷凍にんにくも冷凍しめじは石づきを取ってほぐしてあるもの、と言うように野菜などは下処理してあるものを使うので鍋に掴んで入れるだけの簡単鍋は朝ごはんにぴったり。
大きめに崩したお豆腐をれんげでくずしながら頬張るのが好きです。

塩は”ろく助塩”の塩コショウである「コショー」。
砂糖が入っていない塩コショウで、まろやかながらピリッとコショウが効いていて美味しいんです。

ろく助塩(コショー)【宅急便での配送】150g(顆粒タイプ)

感想(61件)

↓使った鍋はアサヒ軽金属のこちら。余熱調理に優れているので火を点けている時間が短時間で済みます。

「プリンセスなべ(S)」IH・ガス対応 鍋 ステンレス レシピ付き ギフト 浅型 カタログ [アサヒ軽金属公式ショップ]

↓ふるさと納税にもあるので、買いたいと決めている場合はこちらを検討するのも手です。

【ふるさと納税】プリンセスなべセット 【雑貨・日用品・キッチン用品・調理道具・鍋・なべ】


あーあ3連休の最終日。
3連休に家にいるなんて不思議。
いつも旅行したり2時間ほどで行ける近場ドライブしていたのにね。まさかこんな年になるとは、って何回も書いてしまう。





爆弾低気圧の季節到来「着圧ソックスで頭痛を軽減」

昨日から気圧がものすごく下がっていますね。

↓こんな時は爆弾低気圧による頭痛・歯痛・眼痛・むくみなど不調で動けなくなる前に着圧ソックスを履いて予防。
着圧ソックスを履くとこれら症状がかなり軽減されるとTwitterで見た時は藁にも縋ると言う感じでしたが、今では手放せないアイテムです。

スリムウォーク メディカルリンパ ショート ブラック S~M/M~L 着圧ソックス おうちで 着圧靴下 一般医療機器

↓おもいっきりニーハイですが、もちろんこのままの姿でいる訳は無く上からボトムスなりスカートなり履くので40代でも恐れることなく着圧ソックスが履けます。

↓私は家にいることが多いのでつま先オープンタイプを履くことが多いですが、つま先部分もあるソックスタイプも持っていてこちらは外出用にしています。
↓このショップ面白いくらいに安い。なんで?在庫限り?

スリムウォーク メディカルリンパ ハイソックス おそと用 ブラック M-Lサイズ

買い足し買い足しして、今ではつま先オープンタイプ・ソックスタイプ両タイプ3足ずつを履き回して爆弾低気圧の日も寝込まずに済んでいます。

着圧ソックスを履いてなお体調改善しない日は諦めて色々な便利グッズや癒しアイテムで乗り切る、そんな感じで誤魔化し誤魔化しがんばります。

お風呂掃除を楽にするアイテム

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香りの良いバスソルトでゆっくり入浴。

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感想(148件)



旅行の時は帰宅後用の常備菜をパーシャルに入れて行く

先日のウェスティンホテル宿泊の時にもやっていたんですが、私、1〜3泊ほどの旅行時は常備菜を何種類か作って冷蔵庫のパーシャルに保存して行きます。
そうすれば帰宅後の食事の仕度が劇的に楽。


我が家の冷蔵庫(PanasonicのNR-F503HPX)に付いているパーシャル機能は−3℃で食材を微凍結し最長で7日間(ベーコンなどは14日)は品質保ってくれる機能で、お総菜などは箸で摘める固さに冷凍されるので、いざ食べる時は解凍も早いです。

↓ウェスティンホテル東京宿泊の時は仕事で頂いたケーキもあったのでラップをして常備菜と一緒にパーシャルに入れて行きました(手前がケーキ・奥が松山あげ・右の保存容器が常備菜)。

ケーキもパーシャルの微冷凍だとガチガチ冷凍にはならず、表面がややシャリッとした感じになるだけ。食べる時はラップをしたまま常温に1時間ほど置くと解凍されます。
解凍後のケーキはスポンジがふわふわでクリームも美味しく、買ったばかりと言われても違和感なし。
パーシャルの力すごい。

常備菜も鮮度が保たれつつ微冷凍されているので食べる時に軽くレンジにかけるか、冷蔵庫に移動させて解凍して食べます。

パーシャルすると分かっている時に気を付けているのは「こんにゃく」と「豆腐」は食感が変わって苦手なので使わないメニューにすること。

この時作って行った常備菜は長芋の白だし煮蓮根のきんぴら高野豆腐の煮物ともう1品なんだっけ。

↓入れている容器は臭い移りしないようにいつものガラスの保存容器。冷凍もレンジも使用可能でぬるぬるせずに洗い上がるのでお手入れも楽。

K3240N-G iwaki パック&レンジミニ グリーン 450ml

良く使うのは↑450mlと↓500mlです。両方ともかなり使うので少しずつ買い足しています。

iwaki パック&レンジ グリーン 500ml KC3246N-G

↓因みに「今、冷蔵庫どれを選ぶ?」と言われたら迷わずこれです。

(標準設置料込)NR-F516MEX-S パナソニック 513L 6ドア冷蔵庫(ステンレスシルバー) Panasonic MEXタイプ [NRF516MEXS]

買い替え当時無くて泣く泣く諦めた「真ん中野菜室」の冷蔵庫がPanasonicのこのシリーズから出ました!
野菜室は1番開け閉めの回数多いので、しゃがまずに取り出せる真ん中にあって欲しかったのです。なので↑これは完璧に私の要求を満たしている冷蔵庫です。

↓パーシャルに入れていた松山あげは常温保存可能なものですが、封を開けたものは冷蔵庫保管しています。
サクサクふわもちな松山あげ大好き。我が家のストック品です(松山あげ記事)。

松山あげ (油揚げ) きざみ タイプ【程野商店】【沖縄配達休止中です】

感想(65件)





確実に筋肉が育った、効果絶大のフットフィット(SIXPAD Foot Fit)

1日1回好きな時間に足を乗せているだけで足の筋肉が鍛えられると言う、うさん臭さマックスだったフットフィット。(↓公式サイトから画像お借りしました)

2年前買った時はレベル3からスタートし、今年の5月にレベル8で記事にしていた私が、先月レベル11に上がりました。

足裏から膝辺りまで流れる電流のレベルは強ければ良いと言うものでは無く、自分が気持ち良いと思うレベルでコツコツ足を乗せた成果として11まで上がったのは嬉しい。
確実に筋肉育ってる!

SIXPAD Foot Fit(シックスパッド フットフィット)はEMS(筋電気刺激)が足裏・前すね・ふくらはぎの筋肉に効率的に効き、筋肉を鍛える健康増進器。
ようは座ったままで筋肉へ電気的な刺激を与えて筋肉を刺激・収縮させて鍛えると言う器具。
(↓公式サイトから画像お借りしました)

シックスパッド フットフィットライト 電池付きセット SIXPAD Foot Fit Lite EMS MTG 足裏 健康器具 フットフィット フットライト ふくらはぎ トレーニング 筋トレ ギフト プレゼント 足の筋トレ 60代 70代 男女兼用 敬老の日 MD2104


もう1度書くけれど2年前のスタート時は筋肉が無さ過ぎたのか、刺激が強過ぎたので弱いレベル3からスタート。
今年の5月の記事にした辺りはレベル8にまで育ち、先月、無理なくレベル11に上がりました。

「今日辺り、もう1つレベル上げてみようかな」と上げて刺激が強すぎたら前のレベルに戻し、上げた刺激が気持ち良く感じられたらレベル上げ成功、と言う感じ。

何も装着する必要なく座ったまま足を乗せるだけで足の筋肉が鍛えられるなんて信じたらダメでしょうと思っていた2年前の私、シックスパッドにごめんなさいだわ。

毎晩のロードバイクで筋肉が育っている実感をダイレクトに感じられるのが楽しくて楽しくて。
苦手だった坂がスイスイ登れるって快感です。

先日書いた「これが無い生活には戻れない家電」にも、番外編でエントリーしたフットフィット、電池式なので旅先にも気軽に持って行ける所が良いんです。

↓微妙にもったいないと思うのは「年配者向け」商品のイメージが強いこと。
年配者向けが悪いと言う意味では無く、目からの情報の締める割合ってかなり大きいので商品イメージのビジュアルって大事だと思うのです。

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現に私も「これ60代以降の人が使う器具じゃないの?」と勘違いしました。
これ、足の筋肉を鍛えたいと思う人なら年代関係無く使える商品だともっと謳った方が良いと思う。
因みに今、パソコン打ちながらフットフィットに足を乗せています。
何かのついでに出来るところも、時間を有効活用出来る感じで好き。

シックスパッド ボディポール【メーカー公式店】 ヨガポール フォームローラー ポールエクササイズ ストレッチ 柔軟 首 肩 胸 腰 肩甲骨 肩こり