在宅時間が増えた足にもビルケンシュトックのルームシューズ

何度か書いているビルケンシュトックのルームシューズを、セール中のショップ店頭に見つけたのでストック分として買ってきました。

今度は目が覚めるよな鮮やかなグリーン(今まで買ったカラー①カラー②)。

在宅時間が増えて家の中で歩く歩数が増えましたが、このルームシューズのおかげで足のだるさに悩むこともなし。

↓それに底面の、フローリングに当たる素材”EVA”は劣化しにくく防音・衝撃吸収に優れているので歩いてもうるさくないし足への衝撃が吸収されるためかとにかく足が軽いまま1日を終えられます。フローリングも傷つかない。

↑甲を覆う部分は厚手のウールフェルトですが、夏も暑くはなく、素足で履いたり靴下履いてからスリッパ履いたりと季節によって変えています。
とくに夏は24時間クーラー稼働にしていて足元は結構冷えるのでつま先が覆われているこういうスリッパの方が身体に優しい。

 

ビルケンシュトックはドイツの靴メーカーで、日本では健康靴のイメージ。
11年前に初めてサンダルを履いた時はデザインがさほど好みでなかったので乗り気では無かったんですが現在は家でルームシューズ、外ではサンダルやビルケンシュトックの中敷入れた靴、と履かない日はゼロ。
ビルケンシュトックじゃ無いと歩けないと言っても過言ではない私の足です。

↓今回店頭で最後まで悩んだカラーがこのピンク。
大好き!こういうピンク大好物!!
でも我が家のインテリアに合わないなぁと断念。

ビルケンシュトック(BIRKENSTOCK) サンダル ぺたんこ アムステルダム ヴィーガン 1016748 PINK ピンク (メンズ、レディース)

今履いているのがこのグレーなので、このルームシューズがボロボロになるまで履いたら今回買ったグリーンをおろそうと思っています。

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因みにビルケンシュトックの商品は修理も可能なんですが、修理箇所によっては新しく買い替えた方が安く済むこともあるのでルームシューズに関しては買い替えることにしています。

ギゼは今夏も、ちょっとコンビニまでに大活躍

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銀座シックスで購入したペリカンのパン

パンのペリカンは田原町に直売所を構える食パンとロールパンのお店で、いつでも人が途切れない人気店。

そんなペリカンのパンが、銀座シックスのB2Fに8月27日(金)~9月26日(日)の期間限定で出店している「のもの」に、月〜土の15〜16時の間に入荷すると言う情報を得たので銀座に用事があった日に行ってみました。

月曜日の15:40分頃でしたがたっぷり積まれていたのでたやすくゲット。

食パンの「もっちり」を購入。1斤520円なので店舗で買うより90円高い価格ですがわざわざ田原町に行く用事はないので通りがかった銀座シックスで買えたのはありがたい。他に金・土は食パンの他ロールパンも入荷するそう。

↓ペリカンの食パンの原材料は小麦粉・砂糖・バター・イースト・食塩・ビタミンC。

そうそう、食パン「もっちり」と一緒に、1斤半780円の食パン「ふんわり」と言うのも売っていたんですが「ふんわり」って前からあったかな?
今回は「もっちり」だけを買ってきましたのでそのうち「ふんわり」も買ってみたい。

 

さて、帰宅後90gほどにスライスして冷凍庫へ。
糖尿病の夫と暮らす身としては1斤のパンは一気に食べられないのでラップで包んで冷凍保存。焼く時はもちろんトーストスチーマーを使ってカリッとふんわり焼きあげるのです。

↓トーストスチーマーはパンを更に美味しく食べるために手放せないアイテム。
トースターを買い替えるよりも手軽に購入出来るし、なんと言ってもパンが本当に美味しく焼けるのでおすすめ。

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感想(643件)

「のもの」には新幹線でその日に運ばれたと言う旬のフルーツやご当地パンもあってなかなか面白いラインナップ。

そもそも「のもの」とはJR東日本グループが東日本各地の「旬のもの・地のもの・縁のもの」を紹介するショップで、主に食品をメインに扱っています。

ベランダ越しに外を見ると大雨で真っ白。ただ、さほど風は強くないのでこのまま台風は海に抜けて欲しいなと思う土曜日の朝。
もちろん今日も着圧ソックス履いています



爆弾低気圧頭痛に備えるアイテム

週末にかけての台風接近に伴い爆弾低気圧が近づいているので、爆弾低気圧がもたらす頭痛・歯痛・眼痛を唯一軽減してくれている着圧ソックスを朝から履いてがっちり防御。

↓こちらがつま先が開いているオープントゥタイプで巻き爪の私は家の中ではこればかり履いています。

PIP (ピップ) スリムウォーク メディカルリンパ ショート おうち用 ブラック S-M/M-L サイズ

↓こちらはソックス型なので外出にも。↑↓両方合わせて6足買って爆弾低気圧に太刀打ち中。

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↓更にビルケンシュトックのルームシューズも履いて全身のだるさを少しでも軽減中(家の中での立ち仕事が多い私の定番、ビルケンシュトック アムステルダム)。

ビルケンシュトック アムステルダム ルームシューズ レディース メンズ ライトグレー BIRKENSTOCK AMSTERDAM


↓昨晩から爆弾低気圧に対する臨戦態勢ばっちりなので、クナイプの入浴剤でゆっくりお風呂に入ってリラックス。甘ったるくないスッキリしたクナイプのラベンダーがやっぱり1番好き。

↓送料無料で好きな3本が選べるショップが良心的で断然お得。

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感想(180件)

↓色々な香りを試したい時は小分けパッケージで購入がオススメ。

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これでドンと来い爆弾低気圧め、と言いたい所ですがなるべくなら海上で霧散して気圧もゆるやかに上昇して頂きたい所。

↓あ、あとは簡単に食べられるストック食材も大事。ワクチン接種の副反応に備えて買ったアマノフーズのフリーズドライ食がまだ残っているので頼りにします。

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敏感肌の荒れやすい唇にベビーワセリンリップ

先日からしばらく使ってみた馬油のリップクリーム、20日ほど使ってみましたが、かぶれも痒みも出ず使い続けられているので大丈夫なようです。

で、それが使えなくなった時用の保険として他にも使えるリップクリームを同時進行で探していて見つけたのがベビーワセリンリップ。

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↓チューブ入りの柔らかい白色ワセリンで、使って1週間ほど経ちますが唇がかぶれないし痒くもならないので合格。ワセリン、安いのにすごい。

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↓成分は白色ワセリンオンリー。

ワセリンは石油由来の混合物を脱色精製した物で、黄色ワセリン→白色ワセリン→プロペト→サンホワイトの順に不純物が少なくなります。

サンホワイトは更に2種類に分類され、しっかりしたテクスチャーのP-1と、ベタ付かないサラッとしたY-1があるようなのでP-1が良いかな、と言うことで白色ワセリンの中でも高純度のサンホワイトも唇に使えるか試してみることしました。

↓携帯出来るのが望ましいのでとりあえずミニタイプから買ってみることにします。

サンホワイト P-1 平型(3g)

↓唇に合ったら容量の多いのを買って、ミニタイプのジャーに移して使えば良いかなと。

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ベビーワセリンも唇に使えることが分かったので安心。

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↓出来ればスティック型のリップクリームが使いやすいし携帯しやすいのでこれがこのまま安定して使えることがベスト。

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唇が不安定な時は再びモアリップでケアし、治ったらリップクリームを使ってと言う感じで敏感肌の唇を養い中。

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↓敏感肌関連記事↓









レンジで簡単「緑茄子の冷し鉢」

緑なす、青なす、翡翠なす、白なす、など色々な種類のある、丸い大きな茄子大好き。皮をむいて加熱するとトロトロになって美味しい。

青なす

グラタンにするのも良いけれど、レンチン加熱して白だしのおひたしにするだけで簡単美味しい常備菜になるのでよく作ります。よーく冷やして食べるの好き。

  • 茄子=1個をピーラーで皮をむいて厚めの輪切りにして水に浸す
  • 白だし=小1/2
  • ろく助の塩=少々→やや白だし多めで、舐めて丁度良い濃さに合せる
  • 鰹節=好みで

①皮をむいて厚めの輪切りにしてから水に浸してアク抜きした茄子をアイラップに平らに入れて口を結び、600wで5〜6分加熱。

②熱に気を付けてレンジから取り出したら、アイラップに入れたまま3分放置で余熱調理してからザルにあげて水気を切ります。

↓③加熱に使ったアイラップの水気をキッチンペーパーなどで拭き、そこにろく助の塩少々+白だしを入れてよく混ぜたら、ザルで水気を切った熱いままの緑茄子を平らになるように入れて味を染みさせます。柔らかく崩れやすいので気を付けながらアイラップに入れること。

↓冷蔵庫でしっかり冷したら完成。食べる時に鰹節を乗せても美味。

他にしょうが+醤油や山椒+醤油に漬けたり、胡麻油やラー油でコクを足しても美味しい緑ナスの冷し鉢。

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↓普通の茄子は焼き茄子にするのが1番多かった今夏。切目を入れるだけで皮がむきやすくなるのを発見してからは食卓にのぼる頻度が激増。

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感想(299件)

↓最近買った「にんべん」の鰹節、やわらかくて美味しいのに袋の中でボロボロにならない所がお気に入り。

にんべん ソフト削りふりかけ用 25g×10入

↓レンジ調理と湯煎に欠かせないアイラップは我が家のマストアイテム

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↓溺愛アイラップを調理に使う記事はこちら↓






缶がたまらなく可愛いクッキー

クッキーはあまり得意ではないのに、銀座シックスでこのみっちみちの詰め方と素敵な缶がどうしても気になって忘れられなかったので購入したパティスリー・ギンノモリのクッキー缶「プティボワ」。

一口食べたらあまりにも美味しくてびっくり。

良い素材で作られているなぁと言う感じで、小さなひと粒全てが丁寧な美味しさ。どんぐり、サンザシ、山椒、クマ笹、ヘーゼルナッツなどの森の食材がふんだんに使われています。

↓缶に一目惚れした買った感じもあるのでもちろん食べ終ったらお気に入り「缶」コーナーへ。

↓先週、仕事関係の手土産にこちらのクッキー缶をお得意先さまへ持って行った夫が、ついでにと家用にも買ってきてくれました。
前回のよりひと回り小さなサイズで2人暮らしに丁度良い量。

もちろん少しずつ小皿によそって食べ過ぎ防止しながらですがお茶時間に頂いて幸せ。

↓甘い物だけじゃなくしょっぱい系のクッキーの詰め合わせも魅力的。鎌倉のレ・ザンジュはいつでもお客様でにぎわっている印象。なかなか行けないのでお取り寄せ出来るのは嬉しい。

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↓ぎっちりならんだクッキーってなんでこんなに可愛いの。歯応えも軽く日保ちしてちょっとずつ摘める贈り物は覚えておくと大助かり。

 

 

↓そして、この缶に似合うのは乙女全開のこのカップ&ソーサーかなとウキウキで紅茶をいれています。

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↓先に挙げたギンノモリもそうですが、岐阜県恵那市ってお菓子の宝庫なの?こちらの栗きんとんやモンブランも恵那市のお店。美味しそう〜。
モンブランの台はメレンゲやパイが好きなのでこちらのモンブラン大合格!

↓シンプルな栗きんとんも絶対美味しい!


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感想(15件)

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↓懐かしくてテンション上がるお菓子と言えばのヨックモックのシガールとドゥーブル ショコラオレも外せない。
敬老の日とかにも歓迎される安定の贈り物。

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感想(356件)

敏感肌は馬油で頭の先から足の先までスキンケア

物心つく前からなので40以上使っている薬師堂のソンバーユ(馬油)。

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感想(1710件)

馬の皮下脂肪から取れる脂で、「保湿効果」と「抗酸化作用・殺菌作用」に優れているので主に皮膚治療に使われている馬油。

そんな馬油(ばーゆ)を40年近く何に使っているかと言うと頭のフケ予防がメインで、他に顔のスキンケアや火傷(日焼け)や打ち身などの時のレスキュー的に。

 

「保湿効果」→人間の皮脂と似た性質を持ち、浸透性、保湿・保護の効果に優れ、浸透力が高くベタつかないので毎晩シャンプー後に1円玉くらいの大きさの量の馬油を頭皮に擦り込んでからバスタオルで髪を巻いて3分ほど蒸しパックしています。その後、椿油を髪先に塗ってドライヤーしているおかげでフケも出ず、頭皮も髪も健康。
乾燥肌なのでフケ対策大事。

抗酸化作用と殺菌作用」→転んですりむいた・打った、または火傷したと言う時はすぐに馬油を塗ると痛みが早く引き、痣にもなりにくいです(火傷の時は先にぎっちり氷で冷やしてから馬油をたっぷり塗ること)。
日焼けした時も馬油を塗るとヒリヒリした痛みが早く軽減します。

他にマスクで肌が荒れた時はまず馬油だけを塗って肌を休ませたり、乾燥がひどいヒジや膝に塗ったりと、頭の先から足の先まで使える馬油。

↓普段はガラス瓶入りの無香料タイプ(70ml)を使っています。頭でも顔でも体でもスッと馴染むし”無香料”タイプは香りが無いので使いやすい。

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感想(1710件)


↓軽くて細身のソフト容器入りの液状(55ml)は旅行や帰省に。どちらも使用感に大差が無いので好きな方を、と言う感じ。

【10周年記念・特売】(馬油 バーユ) ソンバーユ 液状特製 55ml

感想(870件)

敏感肌の私でも肌トラブル無く使えるのでいつもまとめ買い。実家の母も何十年も使い続けていて、70歳過ぎても肌がモチモチしているのはそのおかげかも。


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あまったもつ煮込みのスープでアレンジ副菜

豚白もつでいつもの”もつ煮込み”を作ったら、いつもより汁が多く残ってしまい、捨てるのはもったいなかったのでその汁を使って副菜を2品作ってみました。

↓1品目は大きめに切った木綿豆腐と斜めに細かく切り混みを入れて加熱しやすくした茄子と冷凍長ネギを足してレンチン。
茄子は5分ほど、豆腐は4分ほど別々にレンチンして、出てきた水分を切ってからモツ煮込みの汁と合せると味が薄まらないのでこのひと手間大事。
食べる時に七味唐辛子を好みで振ってからスプーンで豆腐を崩しながら食べると美味。ボリュームある副菜完成。

↓もう1品はチンゲンサイとカット済みエノキダケ冷凍千切り人参を足してお味噌汁に。
小鍋に全部入れて、沸騰後弱火で2分加熱後火を止めて余熱調理で5分置いたら完成。お豆腐・もやし・キャベツなども美味しいです。

これで使い切ったモツ煮込みの汁(スープ?)。せっかくモツの旨味がたっぷり出ているのだから活用出来てスッキリ。

↓2人分のお味噌汁にはアサヒ軽金属のこの小鍋(フライパン)がベストサイズなので毎日使っています。余熱調理に優れているのでお味噌汁なら沸騰後弱火で2分加熱したあと火を止めて放置するだけで味がしみしみ。

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↓モツ煮込みに使っている活力鍋(圧力鍋)もアサヒ軽金属の物で我が家のスタメン。火を点けて圧力がかかったらすぐに火を止めて良いので時間はもちろんガス代や電気代も大幅カット。モツも短時間で柔らかくムッチムチに出来上がるので買ったらすぐに下処理だけして冷凍しています

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これからはモツ煮込みが恋しくなる季節。

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感想(373件)

熱々のモツ煮込みやもつ鍋に舌鼓打ちたい。

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感想(5284件)





東京2020オリンピック公式グッズ購入

せっかくの東京2020オリンピック記念に何か残せる物を買っておきたいなと思い、東京2020公式ライセンス商品「東京2020オリンピックマスコット ゴーフレット」を購入しました。

↓安定の老舗”東京凮月堂のゴーフレット”なので味も間違いなし。

↓オリンピックマスコットのミライトワくんもさりげなく配置。

↓購入したのは5枚入りのタイプ。

(東京2020公式ライセンス商品) 東京2020オリンピックマスコット ゴーフレット5枚入

↓こちらは8枚入り缶。

(東京2020公式ライセンス商品) 東京2020オリンピックマスコット ゴーフレット8枚入

記念として贈ってもこれなら邪魔にならなそうだよね、と言うことで両方の実家やきょうだい宅にも購入したので結構な数になりました。
ゴーフレットも久々に食べると、こんなに香ばしくて美味しかったっけ?と言う感じで良かった。

↓ゴーフレットってこの枚数でこの価格にびっくり。
その上軽い・薄いパッケージで持ちやすい・日保ちする・常温保存・美味しいんだから言うこと無し。

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↓私は雷おこしが大好きで、こちらも常温保存の効く、軽くて美味しいお菓子の代表格。サクサクした軽い噛み応えなので入れ歯の父も大丈夫。

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9/5が閉会式のパラリンピックも残すところ数日。
パラリンピックの公式グッズも何かあるかな。
今日は朝から雨の、最高気温22℃の東京ですが無事に競技が終りますように。





手拭いの活用方法「手拭いを風呂敷状に縫い合わせて旅行の荷造りに活用」

手ぬぐいを縫い合わせて風呂敷状にしたら旅行の際のパッキングに活用できた、と言う記事。先日の東京ステーションホテル宿泊時にも使いました。

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感想(93件)

ありがたいことに我が家の手拭いの8割は頂き物なんですが私は手拭いを上手く使いこなせず、なんとか出来ないかなとずっと考えていました。

そんな時に手拭いを1枚で使おうとするから難しいけれど縫い合わせて「ふろしき」のようなサイズにしてしまえば活用しやすいのでは?と思い付いたのでレッツソーイング。

↓まず手拭いを洗って糊を落とします。

↓乾いたら3枚を好きなように組み合わせて縦に縫い合わせます。↓この時点で何となく見えて来た”正方形の風呂敷のような形”。

↓待ち針で止めて直線に縫うだけなので手縫いでもミシンでもどちらでも。

↓縫い代を取らずにギリギリの3mm〜5mm幅ほどでダーーーーーッと縫うだけ。

↓手拭いの縦長の辺はほつれない仕様なのでキワを縫って大丈夫。

↓で、3枚を縫い繋げるとほぼ正方形に近くなる訳です。これで”手拭い風呂敷”の完成。短い辺の裁ち切り部分(ほつれている部分)は気にせずそのまま。THEズボラ。

↓旅行や帰省時にこの”手拭い風呂敷”で服などを包んで荷造りするのです。
夏なのにダウンで撮影するオンナ。THEテキトー。

↓ふっかふかのダウンも、この通りキュッとコンパクトに包めます。

↓下着・服・パジャマ等に分けて包んだら旅行バッグに詰めて旅の仕度完了。
きつく包めばもっとコンパクトになるし、反対にシワを付けたくない物はふんわり包めば良いし自由自在。買ったお土産をあとでひとまとめにするのにも使えるし、これ良いわ〜。

↓全部頂き物の手拭い。まだまだまだまだあります。
可愛い柄、素敵な色合い、季節のモチーフなど、手拭いは何枚も欲しくなる・贈りたくなる気持ちが良く分かる。

↓なんとなくの直感で組み合わせて、3枚×3を風呂敷サイズに縫い合せました。これで合計9枚活用。

新型コロナがちゃんと落ち着いたら帰省や旅行に出たいから、その時のためにもう2枚くらい”手拭い風呂敷”作っておきましょうか。

手拭いはほんっと気になるデザイン多くて何枚でも欲しくなるからアブナイです。

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手拭総柄90cm 「ビッグアップル」(ブルー/ライトグリーン)

あと、巾着袋も形が自在に変えられてコンパクトになるのでキャリーバッグの荷造りに最適。

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↓キャリーバッグは、夫と共有で使うリモワをサイズ違いで何個か揃えています。
結婚後数年かけて買い足して今は大小合せて4個?かな。
↓前のロゴデザインが好きだったのでデザインリニューアル前に駆け込みで買った最後のリモワがこのLIMBO。

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↓旅行時にはホテル内や散歩時用の小さめショルダーも必携。

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あと足をスッキリさせるシートもね。

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↓そして絶対に必要なのが保湿力の強い普段のスキンケア。持ち運びしやすいサイズなのも結構重要。

↓思い付いた時に書き増やしているライフハック系?はこちら↓