↓嘘いつわりなしで効果絶大だったフットフィット↓
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1日1回好きな時間に足を乗せているだけで足の筋肉が鍛えられると言う「嘘臭いにもほどがある」案件だった「フットフィット」を使用し続けて6年目(最初の記事)。
(↓公式サイトから画像お借りしました)
何度も言います、足を乗せるだけなのに筋肉が鍛えられるフットフィットは本物。
やることは1日1回23分間フットフィットにただ足を乗せて座っているだけ。
これでほんっとうに足の筋力鍛えられるんです。
SIXPAD Foot Fit(シックスパッド フットフィット)はEMS(筋電気刺激)が足裏・前すね・ふくらはぎの筋肉に効率的に効き、筋肉を鍛える健康増進器。
ただ座ったままで筋肉へ電気的な刺激を与えて筋肉を刺激・収縮させて鍛えます。(↓公式サイトから画像お借りしました)
2020年の記事から丸3年経っているのに今でもロードバイクに乗る時に太ももが難なく上がるし毎晩のウォーキングも疲れなし。地味に助かるのが旅先や都内で歩くのに疲れないこと。
1日1回足をフットフィットに乗せてただ座るだけで筋肉鍛えられるなんて、ずぼらにはなんて助かるアイテム。
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母は股関節に金属のボルトが入っているので使用できない人リスト入りなんですよね。うーん残念。まだまだ足腰しっかりしたまま趣味や旅行を楽しんで欲しい。
気に入り過ぎて、色付きですが薄い発色なので普通に1日中使っています。グリグリ塗るとツヤプルの淡い赤に発色し、サッと塗るだけなら発色まではいかずに潤う感じなのでオンとオフ両方で使いやすいです。
↓困るのはレッド・ピンク・ベージュと3色あるうちのこのレッドだけ店頭で売り切れが多いこと。やっぱり人気なのねぇ。
今日は春分の日。天気は良いですが強風で午後からは雨雲も出そう。
↓つや姫は、カロリーと糖質を抑えるために入れている
たまにはおいしいパンが食べたい日もある。高カロリーで高糖質で、糖尿病患者にはむかない食材だとしても食べたい時がある。
夫の着古したTシャツをカットしてロードバイクや家の清掃に使えるウェス作り。
