1日3食で1700kcalを目指すレシピブログ

昨日からの爆弾低気圧の怠さで全然起きられなかった朝です、おはようございます。

今朝、爆弾低気圧の頭痛に気づいた時には既に頭痛も歯痛もかなりひどく、なんとかタンスから引っ張り出した「爆弾低気圧の時に唯一効くアイテムの着圧ソックス」を履いてひたすらベッドの中で効いてくれるのを待ちました。
爆弾低気圧の時は着圧ソックスを履くと頭痛や怠さが軽減されます。

今年の年明けの爆弾低気圧の時に着圧ソックスを試してみてからあまりの効果の程にそれ以来、軽い低気圧の時でさえも着圧ソックスを履くようにしてから相当症状が軽くなったので今では欠かせないアイテム。

↓家の中ではつま先オープンタイプ。巻き爪なのでつま先オープンの方が過ごしやすいのです。

↓安い。この価格で最初から買いたかったよ。ドラッグストアはなかなかな価格だったよ。

ピップ　pip スリムウォーク メディカルリンパソックス ショートタイプ ブラック M-L

↓出かける用事がある時はソックスタイプ(巻き爪にも優しいつま先設計)。

↓なんでこんなに安い!?と言うほどこのサイト安い。すぐ売り切れそう。

ピップ　pip スリムウォークメディカルリンパおでかけ用ハイソックス ブラック M-L

これらを現在はそれぞれ3足ずつ持っています。他にも買ってみましたがドラッグストアなどで手軽に買えて1番効くのはスリムウォークのでした。
パッケージに就寝時に装着しないと書いてはあるんですが、前日からすでに爆弾低気圧が来ている時だけは寝る時にも履いています(爆弾低気圧の時だけで、基本的には起きている時だけ履くようにしています)。
なのに昨夜はうっかり履き忘れて今朝起きられなかったと言うワケ。

それほど着圧ソックスは爆弾低気圧の時の不調に効きます。

あとは身体を締めつけない服を着たり、好きな入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入ったり、ノンカフェインを飲んだりと、できる限り無理せず過ごすしか爆弾低気圧の日に取れる方法はないんですよね。

早く気圧上がって〜。

 

レジバッグ有料化になってついに夫も、夫自身が持ち歩く用のエコバッグ買いました。コンビニ好きな夫はコンビニのせまいレジ脇でも出しやすく、普段はコンパクトに畳めるエコバッグを探していたようです。

夫が仕事時以外の外出で持ち歩くサコッシュに小さく畳んで入れておけるエコバッグ。サコッシュはマチがなく薄くてお財布とiPhoneが入る程度のミニバッグです。

• 普段は小さく畳んでおける
• 薄くて軽い
• 大き過ぎず、でも最低2リットルのペットボトルが2本＋αの物が入るサイズ
• コンビニのせまいレジ脇でも広げやすいサイズ

のエコバッグを探していた夫が選んだのはルートートのエコバッグ。持ったサイズ感がサイトに載っていますがコンビニ袋の「大」と言った感じ。

6757 ルーショッパーMID-Lifty-Lazy-A（全5種） ルートート（ROOTOTE）洗濯可能 清潔 エコバッグ お買い物バッグ コンパクト パッカブル 手のひら ミニマム コンビニ トートバッグ レディース メンズ

↓マチがなく、薄くコンパクトなサコッシュなので余分な物を入れるスペースはありません。そんなサコッシュにも邪魔にならず入れておけるほど小さく畳めます。

↓リング付きなのでサコッシュのベルトに引っかけても良し。

↓使い終ったらバッグの脇に付いている袋に指で押し込むだけで本体が収納出来るので不器用さんでも急いでいても簡単に収納可能。

↓畳まずぎゅぎゅぎゅっと押し込むだけ。

エコバッグ 折りたたみ コンパクト マチ広 コンビニサイズ 6757 ルーショッパー MID Lifty-Lazy-A 洗える ミニ 軽量 メンズ レディース おしゃれ シンプル ユニセックス パッカブル コンビニバッグ かばん ROOTOTE

エコバッグは常に携帯していないといざという時に使えないので我が家では2人とも携帯可能なタイプに落ち着きました。
私の使っているエコバッグは収納時は鍵につけておけるミニサイズなのに25Lの大きさに広がります。

シートゥーサミット(SEA TO SUMMIT)ウルトラシルナノショッピングバッグ 25L ST83532 重量30g エコ バッグ バック エコバック 買い物 ショッピングバッグ ショッピングバック トート トートバッグ トートバック エコトート サブバッグ サブバック キャンプ 登山 エコパック

エコバッグは賛否両論出ていますが7/1から有料化はスタートしたのです。自分の使いやすいエコバッグを持って気持ち良く買い物したいですね。

先週、買い物時の1時間だけだからとマスクの摩擦を防ぐためにたっぷりはたいている摩擦を防ぐためのパウダー無しでマスクを着けたらその日の夜にはあごに吹き出物が4個出現しました。悲しいし痛い。

マスク生活にはマスクにつかないファンデーションも大事だけれど、それ以上に、敏感肌なのだからパウダーをはたいてマスクによる擦れを軽減することが大事だと言うことを再確認と言うか痛感。

ずっと使っている物以外は冒険が怖い敏感肌なのでパウダーは何年も変わらずこの2品を使っていますがやはり優秀。
どちらもマスクが触れる部分に「たっぷり」はたいてマスクを着けるだけでマスクの擦れによる肌荒れがかなり防げます(分かっていたのに手間を省いた馬鹿者は私)。

↓1品目はUVカット機能も付いたナチュラグラッセのルースパウダー。

ナチュラグラッセ ルースパウダー 01 ルーセントベージュ|オーガニック ナチュラルグラッセ ナチュラル グラッセ naturaglace 紫外線 uv UVカット 日焼け止め 乾燥 保湿 ツヤ キメ パール パウダー フェイスパウダー クレンジング不要 皮脂 くすみ 毛穴 化粧崩れ 石鹸オフ 感想(23件)

↓私は携帯もしたいのでこちらのミニサイズセットも購入してルースパウダーをバッグに入れています。ほとんど色付かないのでどんなファンデにも合わせやすい。

【送料無料】ナチュラグラッセ トライアルセット 02 ナチュラルベージュ|オーガニック naturaglace メイクアップクリーム 紫外線 UV UVカットSPF PA 日焼け 日焼け止め 旅行 トラベルセット お試し 化粧下地 下地 ベースメイク パウダー フェイスパウダー ギフト 石鹸オフ 感想(76件)

↓このパフが柔らかくて付けやすいので一緒に携帯しています。

ナチュラグラッセ ルースパウダー パフ|ナチュラルグラッセ ナチュラル グラッセ naturaglace パウダー フェイスパウダー ルースパウダー用　フェイスパウダー用 メイク メイク用 メイクパフ メイクスポンジ スポインジ 洗い替え

↓もうひとつのパウダーは24hコスメのミネラルオイルコントロールパウダー。肌を乾燥させずに皮脂を適度に取りつつ肌を清潔に保ってくれるパウダー。

」

↓こちらは薄くコンパクトサイズなので携帯しやすいです(パフがついていないので別に購入必要ですがとにかく薄くて携帯しやすい)。外出が夜だけと言う時はUVカット機能不要なのでこちらを使っています。

エントリーで最大ポイント19倍&3,000円以上購入で送料無料 【24hコスメ公式】24 ミネラルオイルコントロールパウダー 24h 24h肌に優しい　保湿　クレンジング不要 7/4 20:00~7/11 1:59

どちらも肌を乾燥させずに適度に油脂をコントロールしてサラサラをキープしてくれるし、なんと言っても肌に本当に優しいので敏感肌な私でもトラブル無し。
かゆくならないしチクチクしないし吹き出物も出ないしでこの2種類は何年も溺愛しています。
敏感肌の私が顔に塗る物に求める機能はたったひとつ、かぶれないこと。

↓この、マスクに付きにくい敏感肌用ファンデーションを塗ったあとの仕上げに、マスクの擦れが気になる部分にたっぷりこのパウダーのどちらかをはたいてマスクの摩擦を防いでいます。

アゴや頬はマスクで隠れるので「パウダーつけすぎ?」と言うくらいたっぷりでOK。
ベタ付くこの季節はおでこにもたっぷりつければ前髪の張り付き防止にも。

因みにマスクはダブルガーゼで作っていましたが結局「肌側を絹にする」に落ち着きました。ダブルガーゼや接着芯など重ねて４重構造で縫っています。
軽くて呼吸がしやすいのと、肌アタリが柔らかくて布による刺激が少ないです。
冒頭で書いたようにパウダーを付けずにマスクをして肌荒れを起こしたすぐあとに絹製マスクを作って装着したら吹き出物も悪化せず沈静化。絹すごい。

もちろんダブルガーゼと同じく手洗い出来るので毎回優しく洗って干しています。乾きも早い。

↓絹製マスクを買うとしたらここかな。

【夏用マスク】絹マスク 即日発送 送料無料 2枚 在庫有り シルクマスク 洗えるマスク 日本製 冷感 抗菌マスク ひんやり PM2.5 繰り返し洗える 夏用 マスク 立体マスク 冷感マスク フリーサイズ 立体 花粉 ウイルス 抗菌 UVカット 蒸れにくい 涼しい 接触冷感 高級マスク 感想(88件)

↓調べるとふるさと納税で絹製マスクを返礼品にしている自治体も出て来ました。仕事が早いなー。元々帯縫製をしている会社が企画・開発・製造まで一貫して行っているようです。

【ふるさと納税】【日本製】フィルター入り洗えるシルクマスク3枚入（化粧がマスクにつきにくくなるマスクインナーシート6枚付）洗える絹マスク 絹100％ 大人用小杉織物 シルク ウイルス対策 在庫有り ますく 手づくり 繰り返し使える エコマスク

まだしばらくマスク必須の生活は続きそうなのでマスクへのアンテナは常に貼っておく必要がありますね。
風邪や感染疑いがある人が使うはずだったマスクも新型コロナが流行り出して用途が変わってきています。人と円滑に仕事や生活をするための必須アイテムになる日が来るとは。