2021年5月 – ページ 3 – 1日3食で1700kcalを目指すレシピブログ

ウレタンマスクの代わりになる敏感肌用マスク模索中

ウイルスを防ぐ効果のほどが低いとかで、この敏感肌でも使えていたウレタンマスクがいよいよ肩身の狭い感じになってしまったので重い腰を上げて他のマスクを探し始めました。
どうか、かぶれないで使えるマスク見つかって〜。本当に。

↓とりあえず買ったのはそのままズバリのネーミングだった「敏感肌マスク」。
使い捨てタイプで1袋7枚入りの400円前後。

スズラン　SUZURAN 敏感肌マスク小さめ個包装7枚敏感肌マスク

↓肌側が100%コットンの不織布です。
不織布に拒否感があるんですが天然コットン100％なら、と思いきって購入です。

↓着けてみると、ふわりと柔らかく肌当たりも良く刺激も一切無いので大丈夫そう。しばらく着けて試してみます。

↓1枚1枚小分け包装なのでバッグに入れて持ちやすい。

↓裏表が分かりやすいように表側の下に「OUTSIDE」と刻印されています。

↓店頭に横幅15cmの”小さめサイズ”しかなかったんですが、やはり幅が足り無く、15cmでは正面からみた時に両頬が3mmほど見えてバランスが悪い。
中高生〜小顔の人向けですね。

スズラン　SUZURAN 敏感肌マスク小さめ個包装7枚敏感肌マスク

↓ネットで探した所「ふつうサイズ」があり、こちらは買った物より幅が2cm大きい17cmだったので注文しました。

スズラン　SUZURAN 敏感肌マスク　ふつう　個包装 7枚敏感肌マスク

どうかこの敏感肌マスクが肌に合って欲しい。化繊の不織布は本当に真っ赤になって皮が剥けて無理なのでマスク探しは切実。
あーあ、ひどい敏感肌でもこのウレタンマスクは快適に使えていたのに、と言うか大量に買い足したのに……。

まぁいいや、ロードバイクやウォーキング時は人と接しないので今のままウレタンマスクを使います。

↓敏感肌関連記事↓

余熱調理で簡単に塩昆布ピーマン

ピーマンを買ってあるのを忘れて追加で3袋も買ってしまったので、せっせと消費しないと。
チンジャオロースーやホイコーローなどのメインで使って残り1袋は簡単副菜にしました。

味付けは塩昆布のみでフライパンで焼くだけ。
↓使ったフライパンはいつもの余熱調理に優れたアサヒ軽金属のもの。ピーマン3〜4個をジャっと炒めるのに丁度良いサイズです。

「天使のフライパン」IH・ガス対応ステンレス浅型 18cm 1人暮らしギフトレシピ付きカタログ [アサヒ軽金属公式ショップ]

[ピーマンと塩昆布の炒め煮]

ピーマン＝1袋(3〜4個)
ごま油＝フライパンにキッチンペーパーで塗る量
塩昆布＝ひとつまみ

↓①フライパンを熱してキッチンペーパーで胡麻油を薄く塗ったら、種を取って縦に4等分したピーマンの表面をフライパン側にして入れ、塩昆布も加えてフタをしてピーマンの皮に焼き目が付くまで蒸し焼きにします。

↓②ピーマンの皮に焼き目が付いたらピーマンをひっくり返してフタをし、1分蒸し焼きしてから火を止めて余熱調理5分。

↑塩昆布の旨味だけでとても美味しい。最後に七味唐辛子を振っても合います。

↓メインは先日買った「さくらどり焼鳥用もも肉串」・茄子とシシトウの煮浸し・レンチンかぼちゃのラカントS煮・くきわかめとちくわの柚子醤油煮・千切りキャベツサラダ。

↓そういえば、焼き鳥も先日買ったトーストスチーマーを使って焼くとジューシーになって美味しく焼き上がりますね。肉の表面はパリッとしているのに中はふっくら。ほんっと買って良かったトーストスチーマー。

↓今回の焼き鳥の味付けは”ろく助の塩(山椒)”。
山椒もスタンダードな”ろく助の塩”と同じく絶品!夫も気に入りました。
この塩はこれだけ間違いない美味しさだと色々な味を試したくなります。

ろく助塩（山椒）【宅急便での配送】150g（顆粒タイプ）

↓ろく助塩”ガーリック”。

ろく助塩（ガーリック）【宅急便での配送】150g（顆粒タイプ）

感想(98件)

ろく助塩”柚子レモン”。などなど味が豊富。

ろく助塩（柚子レモン）【宅急便での配送】130g（顆粒タイプ）

感想(28件)

メタルコートはがれたらあっという間にかゆみが出た腕

↓金属が付いているアップルウオッチのベルトを使うのに欠かせないメタルコートは、金属に塗布して金属アレルギーが出るのを防止するコート剤。
これを使ってから1度も金属アレルギー出ていません。最高!!

メタルコート METAL COAT 金属アレルギーから肌を守る樹脂コート剤、直接アクセサリーに塗布し金属イオンを封じ込める。ピアスネックレス金属アレルギーによる皮膚炎を予防メタルコート

感想(228件)

↓が、昨日手首がチリチリピリピリしたのでアップルウオッチを外して見てみたら金属アレルギーが出て赤くなっていました。

ついにメタルコート神話が崩れた!?

↓恐る恐るアップルウオッチベルトの金属部分を見てみると前回塗ったメタルコートに引っかいた跡があって剥がれていました。ここが肌に触れて金属アレルギーが出たもよう。

↓良かったー、メタルコートが合わなくなったわけじゃなく剥がれたせいね。
それなら再び塗るだけ。まずは残っているメタルコートを除光液で綺麗に拭きとります。

↓除光液がしっかり揮発してから再びメタルコートをベルトの金属部分を覆うように塗って20分乾かしたら完了。金属アレルギーの痒みが治まったら再びアップルウオッチを着けられます。

感想(228件)

アップルウオッチのベルト以外にもピアス、リングなどの金属部分にも塗れるのでおかげでアクセサリーが着けられるようになりました。
父が金属アレルギーを持っている人で眼鏡の金属部分に反応していたのでこれプレゼントしよう。

さて、ここ数日でかなり日差しが強くなってマスクをしている顔が蒸れるようになってきましたが敏感肌でも使える崩れ知らずのファンデーションのおかげで快適です。

↓敏感肌な私がかゆみも皮剥けも赤くなることも無く使い続けて9年。このファンデーションは思いきってトライアルセットを買ってみて大当たりだった例です。

≪ スーパーDEAL ≫ ミネラルファンデーショントライアルセット SPF27 PA お試し肌に優しい敏感肌スターターパウダーファンデーションルースパウダーファンデーション UV 石鹸オフミネラルクレンジング不要ファンデ国産無添加レイチェルワイン SS

感想(399件)

↓敏感肌関連記事↓

↓さて本日の母の日が過ぎたら次は父の日。父の日は母の日のカーネーションに対してバラを贈るとも言われますが少なくとも両家の父への贈り物はソレジャナイ感がひしひしと感じられるので悩ましい。
毎日コーヒーを飲む義父にはコーヒーのセットもあり。義母も好きだし。

↓他にもつ鍋も喜ばれます。ひと通り入ったセットなので調理してもらうことになる母への負担も軽いのです。

送料無料黄金屋特製もつ鍋お試しセット（2人前 / 国産牛もつ200g）送料無料食品もつ鍋もつなべ牛もつ鍋お取り寄せグルメテレビ鍋セット博多もつ鍋肉モツ鍋高級スープ食べ物 2023 ギフト塩味噌老舗ギフトプレゼント贈り物誕生日お祝い内祝い 2024

感想(342件)

父の日は6月20日だからまだまだと思っているとあっという間にやってくるので今のうちに注文しておきましょう。

こごみは茹でると水洗いとを兼ねると楽

実家からのふるさと便に山菜の”こごみ”も入っていました。
”こごみ”は巻き巻きになっている部分にゴミやら枯れ葉やらが絡まっているので、ゴミ取りを兼ねて最初からお湯で茹でると楽に下処理できます。

①↓と言うことでまずはたっぷりのお湯を沸かし、その間に茎の硬い所は包丁で切り落とします。

↓②お湯が沸いたら硬い所を切り落としたこごみを菜箸で振り洗いしながら1分30秒〜2分茹でます。

↓③茹で上がったこごみをザルにあけ、水に浸けてぐるぐる巻かれた部分を開きながらゴミを取ります。

↓④水を2〜3回替えながら振り洗いしてゴミが出なくなったらザルにとって下茹で完了。

こごみはクセが少なくショウガ醤油でおひたし・胡麻和え・ナムル、お味噌汁の具などなんにでも使いやすい山菜。

↓昨日はラカントS＋すりゴマ＋醤油で胡麻和えにしました。

↓和えるのに使ったのは16cmのステンレスボウル。2人分の和え物を作るのにベストサイズ。

柳宗理ステンレスボールキッチン 16cm ニッセン nissen

↓お刺し身に、茹で立てのこごみの胡麻和え・レンチン厚揚げ・千切りキャベツときゅうりとレタスの塩昆布和え・お麩の煮物・マンナンヒカリ入りご飯で夕ご飯。

↓茹で上がったこごみをたっぷりの水で振り洗いするのにぴったりなステンレスボウルは27cmサイズ。大きめのボウルは色々と作業がしやすいです。

柳宗理　ステンレスボール　27cm

↓家族3人以上〜のサラダや和え物を作るならこのセットが活躍するかと。

柳宗理ステンレスボール　3点セット(19cm,23cm,27cm)【送料無料】

↓癖の少ない”こごみ”は山菜の中では食べやすい種類。
東京に来てからは食べる頻度が激落ちした山菜ですが、ありがたいことに父母が旬の季節に送ってくれるので食卓に加えられています。

天然山菜盛合せ1kg[ご予約承り中 ] 秋田産しどけ葉わさびこごみたらの芽わらびふきのとうねまがり竹あいこ山うど山菜セット採りたてお取寄せ山の幸

↓そうそう、タラの芽と固めに茹でた”こごみ”にオリーブオイルを薄く絡めてから魚焼きグリルで焼いた物に”ろく助の塩「山椒」”を振っただけの物も美味しかった。こういう食べ方好きです。

ろく助塩（山椒）【宅急便での配送】150g（顆粒タイプ）

↓山菜の中でもタラの芽とコシアブラが大好きなのでこのセットは垂涎もの。

信州の春の味覚！旬の天然山菜の王様と女王様のセット！「タラの芽＆コシアブラお試しサイズ約200g（タラの芽100g コシアブラ100g）」約3～6人前のてんぷらができます！【送料無料（一部地域は有料）】

おこもりGWはラナパーで家具のメンテナンス

おこもりGWは家具のメンテナンスもしていました。

↓お手入れに使ったのはラナパー。
蜜蝋を主成分とした革製品・家具用のワックスのラナパーは結構なんにでも使えるので1個買っておくと便利なケア用品。(ビニール製品・車のシート・レザージャケット・スニーカー・革靴・木製家具などなど)

ラナパー革のお手入れキット | レザークリームレザーケア革クリーム皮ケアシューズケア小物雑貨天然由来成分トリートメント剤つや出し艶出し革ケア靴磨きスニーカークリーナーレザークリーナーくつ磨き

↓乾いた布かスポンジにラナパーを適量取って、木目に沿って薄く塗ってから乾いた布で乾拭きして完了。
木目が鮮やかによみがえって美しい。

↓夫が結婚前に買った16年目?のサイドテーブルも木目が生きてきます。

↓お手入れと言えば、そろそろTシャツを頻繁に着る季節がやってくるので襟袖口に汚れがつきにくいように防水スプレーを噴いておきますか。
昨年初めてやってみましたがかなり効果があって買った白Tが綺麗なまま保てました。

↓汚れるのが嫌だと分かってはいても白いTシャツが着たくなるのでこれは救世主!

コロニルナノプロスプレー

感想(73件)

朝から曇天スタートな本日、東京、大阪、兵庫、京都に出されている緊急事態宣言が今月31日までの延長が決定されるのに加えて感染者増加傾向にある愛知県と福岡県も追加されそうです。
お願いだから、今現在気にせず生活している人達少し考えて行動して欲しい。

5/9は母の日。どんな物が人気なんでしょうね。

5/8/正午まであす楽母の日まだ間に合うプレゼント父の日ギフト実店舗でも大人気！のどぐろ入り高級干物セット5種（のどぐろ、縞ほっけ、とろさば、真いか、はたはた）化粧箱入り【ひもの】【一夜干し】【魚】【送料無料】

感想(850件)

母の日ギフトスイーツ【送料無料爽快のとろける生大福セット 12個入】ランキング1位！TV雑誌で紹介ふわとろクリーム大福5種12個プレゼント誕生日御祝内祝お取り寄せスイーツ抹茶和菓子プレゼント ※本州宛送料無料

感想(6026件)

コストコでリピ買い中のスープカリー

賞味期限が長いのでストックしているコストコのスープカリーで夕食にしました。袋ごと湯煎するだけで出来上がるスープカリーは、調理時間が無い時のお役立ちストック品。

≪5袋入≫【新宿中村屋】スープカリー (1人前320g×5袋入り) ◇コク深い本格スープカレー◇ スープカレーカレーレトルトレトルトカレー【costco コストコ】★送料無料★

↓そのままでも十分ですが、湯煎している間に魚焼きグリルでグリルしたスナップエンドウなどを足して野菜増し増し(毎回野菜はマシマシで)。
カレーはちょっと多めのご飯で食べたいよねということで普段100gに計っているマンナンヒカリご飯を、130〜150g(150〜kcal)よそって、カレー(1袋233kcal)と合わせて383〜400kcal程にして食べています。もちろん食べてすぐにウォーキングは絶対条件。
副菜は、千切りキャベツとキュウリのサラダ、もやしとキャベツをコンソメで味付けしたスープ。