モノ – ページ 21 – 1日3食で1700kcalを目指すレシピブログ

敏感肌がトラブル無しで使えるマスクを買い足し

不織布ほど飛沫が防げないとかかんとか言われようと、敏感肌でこのマスク以外着用することが出来ない以上このマスクを使い続けるしかないのです。

敏感肌でも荒れないし、肌触りも柔らかいし、立体的なので呼吸も楽だし、洗濯しながら繰り返し使えるのも助かります(洗濯回数は守りつつ)。

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このウレタンマスクはラージ・スモールサイズ・レギュラーサイズ・キッズサイズの4サイズ展開で、私の使っているスモールサイズは縦約13.5cm×横約16.5cm。
縦はもちろん、横も頬をしっかりと覆ってくれるので正面から見た時に脇から頬がはみ出ない大きさ感。

それでも、病院などで不織布マスク着用と言われた場合はウレタンマスクの上に不織布マスクを重ねるしかないかなと。
今の所、病院でそういうことを言われたことはありませんが必要に応じて準じますとも。

と言うことで、日差しが強くなって来てますます手放せないUV下地とマスクに付きにくいファンデーションのダブルで肌を守りつつマスク生活続けます。

↓ラロッシュポゼの日焼け止め化粧下地↓

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↓マスクの内側に付きにくいファンデーションは、使って9年目のレイチェルワインのミネラルファンデーション。

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感想(399件)

↓外出にはマスクの上からスプレー出来るUVカットスプレーも忘れずに。
ラロッシュポゼの「アンテリオス UVプロテクションミスト(UVカットスプレー)」は敏感肌も使えるアウトドア対応のSPF50・PA++++で水にも強い優れもの。

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↓敏感肌関連記事↓

アマノフーズのクリームシチューで美味しい簡単朝ごパン

非常食用に買ったのに、いきなり消費しているアマノフーズのフリーズドライクリームシチュー。
見ていたらついつい食べたくなってしまって。だって本当に美味しいのだもの。

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↓と言うことで140ccのお湯を沸かしてお豆腐みたいな見た目のシチューに注いだらスプーンでクルクルとかき混ぜるだけ。

↓ものの数秒かき混ぜるだけでとろみが出てきます。簡単あっという間。

↓茹でておいたブロッコリーがあったので入れて、フリーズドライクリームシチューの朝ごはん完成。
千切りキャベツもたっぷり入れた野菜サラダと食パンと一緒に食べたらこの量のシチューで十分。足りない時は目玉焼きやオムレツなど添えれば良いし。

あー美味しい。優しい味付け。塩味もきつくないし、変な甘ったるさも無いしとても良い味。

そして、トーストスチーマーでふっくらサックリ焼いた食パンをシチューに浸して食べるの好き。

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感想(12件)

↑このトーストスチーマー買って良かった〜(購入記事)。ふっつーのパンが本当にサクふわになってついパンを買い過ぎてしまいそうになるくらい気に入っています。

↓地震大丈夫だった?からの話の流れで友人や義妹にアマノフーズの話をしていたら結構飛びついてくれたので買えるサイトを教えておきました。

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4人家族が多いので非常食保存食にするならやはり場所を取らない点ではアマノフーズさんのフリーズドライ食品優秀。

↓とりあえず和洋中色々試したい時はこちらがお勧め。

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↓「可愛いもの・カフェ・洋風」が大好きな義妹には、カレー・シチュー・パスタなどの洋食だけセットが買えるこちらのサイトを教えたので色々食べてみて欲しいな。

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さて、じゃんじゃん増える地方の新型コロナ感染者、今日の人数はどのくらいでしょうね。
昨日20時前にスーパーへ買い物に向ったら銀座を練り歩くオリンピック・パラリンピック中止デモの行進に遭遇してしまいました。遅々として進まない車道の車・駆り出される警察官と警察車両・車の窓を閉めてもなお聞こえてくる大声。
集まるな、大声を出すなと言われている新型コロナ蔓延中の今、この方法ですかそうですか。

着画有り「楽天スーパーセールでリピ買いボトム2品」

楽天スーパーセールの記事で熱く語ったパンツ2本、届いています。

↓ブラックが「美脚ウルトラストレッチカラーレギパン」、デニムの方が「スキニーデニム」。

↓158cmで標準体重の私が着ると、デニムはこんな感じ(Mサイズでカラーは「ブルー」で)。

撮ったのは夏で、サンダルの足首のストラップが見えるように裾を2回まくっています。
ストレッチがものすごく効いた、”履いて正座が出来るスキニーデニム”で、見た目も触り心地も厚みもまんま「デニム!」な所が気に入ってリピ買い。

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↓もう1本、ブラックの「美脚ウルトラストレッチカラーレギパン(Mサイズ)」は履くとこんな感じ。
私は太ももが張ったタイプですが履いていて苦しくないし、これより体重が5kg重かった時もキツさを感じず履けるストレッチ性は頼もしいのひと言。

こちらも先のデニム同様、レギンスやタイツのような薄さでは無く「ボトムス」としてちゃんと用をなす厚みがあるところがリピ買いの理由。
お尻を隠さずに履け、下着のラインが出ない厚み大事。
↓商品特性に「レギパン・夏」と書いていますが厚さは十分で365日履いています。
冬のあまりに寒い日は中にタイツを履いてからレギパン履いていましたがそれでも正座が楽々のストレッチ性はすごい。

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感想(37件)

↓こちらは半額になっているので好みのカラーがあればお買い得。

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どちらも「ストレッチが効いて正座も運動も出来る」ところが大のお気に入りポイントでこれが無いと日々着る物に困るので楽々スーパーセールの機会に複数買い。

パンツがベーシックなので、合わせる靴はブーツ、サンダル、スニーカー、フラットシューズなどなんでも楽しめています。

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↓あ、どちらにもウェストのベルトループがあるのでこのコンビニバッグサイズのエコバッグを引っかけてコンビニに行くことも多いです。クレジットカードの半分サイズまで小さくなるエコバッグなので身軽に出かけられるの最高。支払いをAppleウォッチにするとお財布も不要だし。

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と言うことで、ぐずついた週末を抜けようやく晴れた本日。
今日はやや冷え込んだのでうっかり薄着しないようにこのデニムの上にトレーナーでも着ましょ、と言う文章を書いている今はルームウェアな私です。
大丈夫、宅配対応可能なルームウェアを着ているので慌てずに済みます。

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↓ちょっとでも冷え込むと鍋熱が再び上がる。そんな時はこのもつ鍋セットが本当に美味しいのでお勧め。我が家では父の日の定番になっています。

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感想(809件)

春の嵐と爆弾低気圧の朝は着圧ソックスでおはようございます

おはようございますの足元。
昨日今日に渡りガツンと落ちる爆弾低気圧に抵抗すべく、低気圧頭痛・歯痛・眼痛を唯一軽減してくれている着圧ソックスを昨日朝から履いていました。

スリムウォークメディカルリンパショートオープントウタイプおうち用ブラック M-Lサイズ

昨日の朝に履いた着圧ソックスは昨日の入浴後に別な1枚と履き替えて就寝、と言う感じで使うので、先日の楽天スーパーセールでも書きましたが何枚かまとめ買い推奨。(就寝時の装着は推奨されていないので自己責任で。あまりにひどい爆弾低気圧が夜をまたぐ時は履いて寝ています)

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↓ルームシューズと合わせてだるさ軽減のためにフル装備(家の中での立ち仕事が多い私の定番、ビルケンシュトックアムステルダム)。

ビルケンシュトックアムステルダムルームシューズレディースメンズライトグレー BIRKENSTOCK AMSTERDAM

入浴も、だるい時こそゆっくりリラックス出来る入浴剤でしっかりあたたまるの大事です。
昨夜はクナイプのラベンダーを入れ、大好きな、青臭い・甘くないラベンダーの香りを吸い込みながらのんびり入浴。あーーーー良い香り。

クナイプバスソルトラベンダー(850g)【クナイプ(KNEIPP)】[入浴剤]

↓送料無料で好きな3本が選べるここが良心的で断然お得。

【お好きな香り3点】クナイプバスソルト 850g×3個

感想(180件)

↓まずは色々な香りを小分けパッケージで試したい時はここ。クナイプの香りは至福の香り。

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それにしても久々の大雨。春の嵐ですね。
そんな、ベランダに叩きつける雨を見ながら足元を撮影するくらいには動けるようになるので爆弾低気圧＝着圧ソックスお勧めです。

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そして昨日3月20日の18時過ぎに起きた宮城5強の地震の時は車の中で地震速報を受け取りました。
速報の2分ほどあとに車が横揺れするのを感じながら実家や友人などの安否確認。
ここ最近、本当に地震多い。

先月も地震があったので備蓄用保存水を追加で注文済み。場所は取るけれどいざという時分かりやすい所にということで廊下に置いています。

↓500ml入りのと2L入りので迷って、どちらが良いのか未だに悩み中。
封を開けてからの賞味期限考えると500mlで備えていた方が正解な気もしてきた。友達に聞いてみよう。

南アルプスの天然水防災備蓄用(500ml*24本入)【南アルプス天然水】

↓で、探している最中に見つけたのがふるさと納税返礼品の10年保存水。これは良い物を見つけました。次回の最有力候補です。

【ふるさと納税】水 10年保存水 1．8L×12本セット【災害時の備蓄水に使えます】約 2l ミネラルウォーター送料無料＜AK008＞

プチギフトに近沢レースのハンカチ

新型コロナ以降急増した「手洗い習慣」。
手を拭くとハンカチが濡れるからペーパーナプキンが良いと言う気持ちも分かりますがそれだとゴミが増えるのでやはり私はハンカチが気持ち的にベスト。

郵便で送りやすいプチギフトの記事でも触れていますが近沢レースのタオルハンカチは気分が上がります。弟の結婚式の時に初めて買ったんですがとても役立ってくれました。

タオルハンカチゆえ涙をじゃんじゃん吸い取ってくれたので、おかげでメイク崩れ無し。
それに結婚式の写真を見ると手にはこのハンカチ。
美しいのですハンカチが。
黒留袖にも違和感なく上品に合っているのですこのハンカチが。

近沢レース店は明治34年に絹の輸出商として創業後、刺繍やレースを施したリネン小物の小売に転身した横浜元町の老舗店で、一昨年店舗に行った時は激混み。皆さん楽しそうにハンカチやリネン小物を手に取っていました。

↓レースの意匠がバリエーション豊かで見ていて飽きない。

ミニタオルハンカチ/ハートフラワー

↓リネン製のレースハンカチもあり、母は弟の結婚式でこちらの白を使っていました。

『レース付き麻ハンカチ』ポケットチーフにも！★近沢レース★ラッピングは無料です

↓触り心地の良いタオルハンカチは何枚も欲しくなるキュートさで、贈りやすい価格。

【横浜限定】横浜ものがたりガス灯

対して夫はテネリータのタオルハンカチ愛用者。ショップに寄ると買い足しているようで結構な枚数持っています。

超甘撚りタオルハンカチ 25cm×25cm｜テネリータ TENERITA　今治産国産日本製タオルタオルハンカチミニタオル今治オーガニックコットンギフト内祝い結婚祝い誕生日熨斗のし箱入れ可能やわらかいおすすめおしゃれ　オーガニックコットン100％使用

ストライプガーゼハンカチ　日本製　｜テネリータ TENERITA

↓とりあえず今目の前にあった夫のハンカチを撮ってみました。何年も使い過ぎてややループが攣れた所がありますがこのくらいからが更に触り心地良くなるんですよね。

先の文章で近沢レースのハンカチは弟の結婚式で大活躍と書きましたが、40代でもツヤ肌になれるレイチェルワインのファンデーションも結婚式で役立ってくれました。

感想(399件)

とにかくマスクを着けていても崩れにくく、パウダーファンデなのにツヤが出ます。
今年で使って9年目で、↓きっかけはこう言うトライアルセットだったんですがこれは本当に満足度の高いファンデーションを見つけたなと毎日使うたびに思う逸品。

↓敏感肌関連記事↓

感想(399件)

さて、昨日2021年3月18日、首都圏の1都3県に出されている緊急事態宣言が21日に解除されることが発表されました。
とはいえ旅行代金の割り引きなどが受けられるGo Toトラベルはまだしばらく停止のままだそうなので、停止明けに泊まりたいホテルでもゆっくりチェックしていようかな。

Go Toトラベルが悪策なのではなく、馬鹿のようにヒャッホーイ!と大声で騒ぎハメを外す人が悪なのです。
飲食店に行く人が悪いのではなく、馬鹿のようにヒャッホーイ!と大声で騒ぎハメを外す人が悪なのです。

保存水 5年志布志の自然水災害備蓄用 2L×1ケース（6本）イクスセレクション高強度ペットボトルミネラルウォーター全国送料無料

感想(808件)

美味しい非常食パン7BOX パン7種類詰め合わせ（エッグフリーチョコ・エッグフリーシュガー・エッグフリーおいも・エッグフリーブルーベリー・オレンジ・黒糖・コッペパン）

感想(31件)

常備菜の種「冷蔵庫に入れる前に切るだけ洗うだけ茹でるだけを終らせる」

ずっと繰り返しやっているので毎回は載せていないんですが、買い物から帰宅したら食材を冷蔵庫に仕舞う前に必ず下処理をしています。

食事作りで私が一番面倒くさいと思っているのが「毎食ごとに食材を洗ったり切ったり」することで、これを先に終らせておくと朝昼晩の食事作りが格段に楽になることに気づいてからはずっと「冷蔵庫に入れる前に切るだけ洗うだけ茹でるだけを終らせる」を実践中。

↓昨日はこんな感じ(文字が青くなった部分をクリックでレシピに飛びます)↓

左上から時計回り(画像は使い回し有り)

↓ここから下は肉魚類↓

↓かぼちゃなど丸ごと1個は不要という時は冷凍食品をストックしておくと楽。

[冷凍食品]Delcy 国産北海道かぼちゃ 300g | Delcy デルシー日本アクセス北海道冷凍かぼちゃかぼちゃカボチャ南瓜冷凍冷凍食品冷凍果実冷食産直新鮮野菜ビ

冷凍野菜　マルハニチロ）　北海道産栗かぼちゃ　500g

↓冷凍オクラもお味噌汁やオムレツに入れたり、納豆に入れたりと良く使うので冷凍庫に見つけると嬉しくなる1品(自家製冷凍オクラの記事)。

国産鹿児島県産オクラ冷凍 300g x 1袋カットスライス刻みおくら緑黄色野菜冷凍野菜カット野菜時短弁当簡単便利トッピング薬味お徳用家庭用業務用買い回り買回り

↓冷凍庫に余裕があったらこの国産野菜の冷凍セットのふるさと納税返礼品かなり魅力的!!野菜ごと小分けになっていて使いやすそう。

【ふるさと納税】冷凍彩り野菜 8種合計2400g 各300g × 8袋詰め合わせセットかぼちゃさつまいも人参里芋じゃがいもブロッコリーカボス焼き芋焼きいも時短便利カット一口サイズ国産送料無料

↓保存に使うのはジップロックなどの袋系。

ジップロックフリーザークオートサイズ 216枚セットフリーザーバッグ業務用大容量密封保存容器 Ziploc

↓他に、臭い移りの無いガラスの保存容器。ガラスのの保存容器は油落ちが良くてカレーなどのにおいも付かないので何年も使い続けているもの。

角型　5点セットiwaki　イワキパック＆レンジシステムセット作り置き　保存容器耐熱ガラスPSC-PRN5G　グリーン色2161-055

↓が!1番使い勝手の良い450mlを一気に3個割ってしまったので追加購入です。
洗っている最中に手に持ったのをシンクにあった2個に落としたら3個割れた。
悲しい。

イワキ保存容器ガラス耐熱四角形パック＆レンジグリーン 450ml KT3240N-G 4個セット

他に、フタだけが数個行方不明なのでこれもこの機会に揃えます。どこ行ったー。

【メーカー公式】【部品】パック＆レンジ　グリーン（【容量】200ml 【寸法】幅（約：）9.4cm　奥行（約）：9.7cm）用のふた

↓あ、地震の頻発が気持ち悪いので防災備蓄用の水もちょっと買い足しておきます。

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ビルケンシュトックの「ギゼ EVAトングサンダル」がご近所履きに最適

20℃超える気温が出てきた都内、もっと暖かくなったらご近所履きサンダルの出番。昨夏、コンビニ用サンダルとして買ったビルケンシュトックの「ギゼ EVAトングサンダル」がすごく良かったのです。

【公式】ビルケンシュトックギゼサンダル EVA レディースメンズブラック BIRKENSTOCK GIZEH

↓[私がご近所履きに求める条件]↓

バックストラップなど無しで、足を差し込めば履けるタイプ
ビーチサンダルのように、油断するとスポッと抜けていかない、深めに甲を覆うタイプ
ご近所履きとは言えそのままウォーキング出来るほどには運動に適した構造

これを満たしたのがビルケンシュトックの「ギゼ EVAトングサンダル」で、カラーが豊富なのも良いのです。(が!人気色からあっという間に売りきれるのでチャンスを逃さないように)

【ポイント10倍！3/15 23:59迄】ビルケンシュトック BIRKENSTOCK Gizeh EVA ギゼサンダルレディースメンズトングビルケン 23cm 24cm 25cm 25.5cm 26cm 27cm 28cm 23.5cm 24.5cm 25.5cm 25.5cm 26.5cm 27.5cm

感想(50件)

履いてまず最初の印象は「サラッとしているのに足に吸い付くような履き心地」。
不思議な肌触りで、足に吸い付くと言ってもペタペタするわけじゃなく肌に添うと言うか、ムチッとしたハリのある素材で、軽く歩きやすさも抜群。そこはさすがのビルケンシュトックと言った感じ。

↓これは、爆弾低気圧の日に着圧ソックスを履いてギゼ EVAトングサンダルを履いているところですが、こういう履き方も出来るのでレッグウォーマーやレギンスを合わせて足下を寒さから守ることも可能。夏のクーラーって厳しい時があるから。

↑サンダルの鼻緒部分の痛みも無く、結局昨夏はご近所履きだけでなく、そのまま散歩もしたほど快適に歩けるサンダルです。

問題があるとすれば人気色から品切れになるので見つけたら足買い。

【公式】ビルケンシュトックギゼサンダル EVA レディースメンズカーキ BIRKENSTOCK GIZEH

【公式】ビルケンシュトックギゼサンダル EVA レディースメンズホワイト BIRKENSTOCK GIZEH

↓とくにブラックはサイズがあったらラッキー。

ビルケンシュトック BIRKENSTOCK ギゼ（EVA）（ブラック）

先日の記事の通り、家の中でもビルケンシュトックのサンダルだし、外履きの靴の中にはビルケンシュトック中敷を入れているし、ビルケンシュトックのレースアップシューズもあるしと春夏秋冬寝る時以外ビルケンシュトック三昧の私です。

ビルケンシュトックレディースララミーローパテントレザーブラックネイビーナローフィット(幅狭) BIRKENSTOCK Laramie Low SALE セール即納

生のイカで作るより美味しかったスルメと里芋の煮っ転がし

里芋をスルメと一緒に煮たらものすごく美味しい煮っ転がしができました。
生のイカで作るよりこっちの方がイカの出汁がしみて美味しい。

スルメ＝10〜15gくらい
里芋＝5個くらいを皮をむいて大きめにカット
ろく助塩＝少々
醤油＝小1/3
出汁＝材料に対してひたひた
落とし蓋

材料全部を鍋に入れて、落とし蓋をしてからフタをして火を点け、沸騰後弱火で10分加熱したら火を止めて余熱調理10分。
フタを開け、上下をひっくり返して火を点けずに再びフタをしてそのまま冷えるまで置いておくと全体に味が染みます。

↓スルメはこんにゃくの炒り煮用に必ず乾物ストック箱に入れているので、思い立った時にすぐ里芋の煮っ転がしがメニューに入れられるようになりました。

美味し過ぎて思わず母にも教えたら、早速作ったようで「スルメの力すごい!」と大変喜んでくれて嬉しい娘です。

煮っ転がしに使ったのはいつものアサヒ軽金属の”天使のなべ”。余熱調理に優れていて、煮る・揚げる・炊くなどなんでもこれで済ませてしまえる万能鍋。

「天使のなべ」IH・ガス対応ステンレス多層片手鍋 16cm レシピ 5層一体成型ギフトカタログ [アサヒ軽金属公式ショップ]

↑これより大きくて同じように余熱調理に優れた万能なべは↓こちらの”プリンセスなべ”。

「プリンセスなべセット」 IH・ガス対応鍋ステンレス深型レシピ付きギフトカタログ [アサヒ軽金属公式ショップ]

どちらもネーミングはすごいですが、実家で使っていた時期から考えると20年以上使っている実力派の相棒。

↓アサヒ軽金属の活力鍋(圧力鍋)も我が家のスタメンです。
(活力鍋で里芋の煮っ転がし・コストコミスジ肉のカレー・砂肝のラー油漬け・筍のアク抜き・モツ煮込み・ラカントS使用のあんこ・豚肉と黒豆のフェイジョアーダ)

「ゼロ活力なべ(Lスリム)」（圧力鍋・圧力なべ） IH・ガス対応日本製 4.0L レシピ付き離乳食ギフトカタログ時短 [アサヒ軽金属公式ショップ]

↓スルメも北海道産とか聞くと無条件で美味しそうに感じる脳。そのままおつまみで食べても美味しいスルメ。

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感想(296件)

↓味付けの要の塩はいつもの”ろく助の塩”。先日の楽天スーパーセールの時も売り切れることなく頑張ってくれていて頼もしい。
昨年末は本当に人気で買えなかったのでやや焦りました。
これが無いと料理ができないと言っても過言では無い私です。

ろく助塩【ネコポス(全国一律380円)にて発送／合計4袋までのご注文専用商品】顆粒タイプ150g

感想(179件)

昨年はなかなか服を買いに行くこともままならなかったので今年は見に行きたいなと思うのです。
さて3月21日、本当に緊急事態宣言解除になるのでしょうか。
解除前から気を付けている人は引き続き自粛しつつ暮らすでしょうし、そうでない人は「ひゃっはー！」と飛び出す姿が容易に想像できますが、緊急事態宣言はぜひ解除して頂きたい。