1日3食で1700kcalを目指すレシピブログ

今年もクリーンカンティーンにパウダータイプのポカリスウェットを作っては飲み作っては飲みする夏。

だがしかし、夫が注文を間違ってしまい現在ポカリスウェット10L用のパウダータイプがあるのです。1度封を開けると湿気ってしまいそうだけれどさすがに1度に10Lは作れない、と思っていたら夫が珪藻土の調湿剤を買ってくれました。

↓粉物を湿気から守ってくれる、吸湿性に富んだ珪藻土の調湿剤。色々なメーカーから出ていますが我が家はsoilの物を使っています。

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↓珪藻土の調湿剤を1個ポキッと折ってパウダーの中へ。

↓これでパウダーが湿気ることなく10L用を飲みきれます。珪藻土の実力はもう何年も使って分かっているので安心。

↓soilの珪藻土アイテムは色々なサイズや形状があるので使いたい所に合わせて買うのが良いかと。

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↓保冷保温にも優れているステンレス製ウォーターボトルのクリーンカンティーンは1年中愛用。
公式サイトで「酸味のある飲料を入れてもクリーンカンティーンのステンレスに腐食や損傷などは生じません」と明言しているのでポカリスウェットも入れています。

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ポカリスウェットは糖分入りで血糖値が上がってしまうために夫は飲みません。この10Lは私が飲みきるのです。
普段どおりにただの白湯を飲むより、はるかに浮腫がとれるので夏だけはポカリスウェットを1日500mlほど飲んでいます。

ポカリスウェットの公式サイトには1Lに74gのパウダーを溶かすように記載されているので500mlの水に37gのパウダーを溶かしています。パウダーの量は多くても少なくでもダメ。きちんと守ってと書かれているので毎朝きっかり計量。

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今年の6月頃から当ブログが謎の乗っ取りに遭って、突然表示されなくなることが続いています。
取られたら設定変えて取り返す、を地味ーに繰り返し中ですがちょっと根本的に考える時が来たのかも。
と言うことでまた表示されなくなっていたら「今日も乗っ取られている」と思って頂ければ。

 

閑話休題

 

先日、弟の誕生日だったので、友達にも贈ったお気に入りのクッキー詰め合わせを弟夫婦に贈りました。今回はちゃんと贈り物仕様のリボン付き。シルバーのリボンが上品で素敵。

↓クッキー缶と言えば王道のヨックモックは今でもテンション上がるほど好き。

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そんな弟夫婦からは私の誕生日にミッフィーの詰め合わせが届いたり、旅行先の名品が届いています。友人達ともそうですが、お互い負担にならない頻度で贈り物をしあえる仲がゆるく続くと良いな。

↓夏の帰省は今のところ足踏み状態なので、発送前提でお中元を考えますか。自分で食べて美味しいと思うものを送るのが1番間違いなし。
スモークサーモンは酒飲みの弟夫婦に絶対に喜ばれる〜。

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↓先日書いた、かねふくの明太子も捨てがたい。何だかんだ言っておかず系は助かるし。両方の実家含めこれもいいな。

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↓相変わらずこのおからクッキー大好き。ギフト対応もあるし日持ちもします。

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Panasonicが7/20に、2022年8月から家電の値上げを発表しましたね。
冷蔵庫、 電子レンジ、炊飯器、ドライヤー、電池、アイロン、掃除機などなど。(対象アイテムはこちら)。

と言うことで使っているダイソンドライヤーが壊れたら困るし、この先値上がりする可能性もゼロではないので、そうなる前にとダイソンドライヤーをもう1個購入しました。

【直販限定 収納スタンド付 | 収納ボックス付】ダイソン Dyson Supersonic Ionic ヘアドライヤー ドライヤー ニッケル／コッパー HD08 ULF BNBC BX N

ぶっちゃけてしまうと高い。高いけれどこのドライヤーは癖毛・剛毛の私にはなくてはならないアイテムで、こんな髪質でも乾き上がりがしっとりになるのでもうダイソンドライヤー以外使えない。旅にも帰省にも必ず持って行くアイテムです。

↓他、髪の毛をなるべくしっとり乾き上げるのに使っているのはシャンプー、「大島椿の椿油」。どちらも、パサ付きぎみの髪の毛改善にかなり貢献してくれています。

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値上げと言えば、車も買い替えておいて良かった。値上がりと言うよりは半導体不足のために納期が不明になりそう。

 

↓今我が家にあるダイソン製品は「ドライヤー」と「温風・扇風機」と「掃除機」。↓

↓扇風機はフィルターが汚れたら丸ごと交換するだけで普段のお手入れ不要なところが気に入っています。

昨年は東京ステーションホテル、今年の誕生日は静岡県は伊東の宿にいました。

↓どの旅行会社も夏に向けて内容充実中で見ているだけで楽しい。

↓今年の誕生日に夫が内緒で取ってくれていたお宿は部屋付き露天風呂のあるこちら。↓(画像クリックで詳細)


部屋から0秒で露天風呂に入れるの最高で、5回も入ってきました。
部屋食、畳敷き、露天風呂で検索してくれたらしく、夕朝とも部屋食だったので結局女将さん?としか会わなかった上に他のお客様とも一切顔を合せず安全に宿泊できました(一瞬だけ板さんのご主人?が料理を持って来ましたが1分も対面せず)。

お部屋はそれなりに使っている感じはあったけれど清潔に保たれていて好感度が高く、料理も普段からかなり薄味で油ものの少ない食事の私から見ても丁度良い塩梅で好みでした。

あと個人的に嬉しかったのが部屋にウォーターサーバーがあったこと。水も熱湯も飲み放題は普段から意識して水分を摂っている私には嬉しいサービス。

あーーーー!のんびりできた、夫ありがとう。
40代、穏やかに過ごしたいぞー!

 

↓「一休」は旅行やレストランなどの情報サイトで、口コミが結構信頼度高いのでかなり利用しています。

↓セール情報から探すも良し。

↓サイトのランキングをつらつら見るも楽し。

↓友人達のお子様達の夏休みが終わった頃に活動開始したいねと話しているのでランチのお店もチェックしています。




↓宿に持って行ったスキンケア類はこちら。

↓マスカラも綺麗に落とすオイルクレンジング。

↓乾燥も肌荒れもなくなったスキンケア↓

↓敏感肌でも使えてマスクにも付きにくいファンデーション↓


↓敏感肌でも使えた日焼け防止下地とスプレー↓

【送料無料】【公式】SPF50 大人気UVイデア XL プロテクショントーンアップ / 30mL / 単品 / ローズ / ホワイト / クリア / 無香料 / 日焼け止め / UVケア / 紫外線対策 / 化粧下地 / SPF 50 / 送料無料 / 人気 / ラロッシュポゼ 正規品 感想(784件)

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昨日は、ニュースで事件の一報を知ってから助かって欲しいと祈っていた1日でした。安倍元首相のご冥福をお祈りいたします。

 

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今年の2月に、家や車の鍵をまとめたくて買ったキーケースがあまりにも気に入り過ぎたので予備用に2個追加購入しました。

2月の段階ではネット上に情報が全然なかったんですが久々検索したらヒット。
↓これ!カラーもサイズ感もとても気に入ったキーケースはこれ。

MC ラウンドポーチ

↓カラーは5色あって、私のはモカグレー。上品で良い色。

↓今回はモカグレー追加とブラックも購入(モカグレーが濃く写ってしまった。実際のものに近いのは↑上の画像↑)。

↓片手の手のひらに収まる小ささなのに、車のスマートキー含め鍵などが5個も入る収納力。

↓ハサミやペンなどが付いているビクトリノックスのマルチツールも入る。

↓収納力のすごさは、マチと、この高さのおかげ。

このキーケースの素材「アップルスキン」は廃棄される有機リンゴの皮とウレタン樹脂を合成した植物由来のヴィーガンレザーで、イタリア生まれだそう。2月から毎日使っていますが今のところ傷つきもしないので長持ちしそう。嬉しい。

↓ちなみに同じシリーズでキーリング付き財布も発見。今コンパクトなお財布も探し中なので候補入り。

MC OPポーチ　【メール便可 名入れ可】

↓ハサミとナイフの切れ味が秀逸なマルチツールは2011年の震災直後に夫が「万が一の際に持っていた方が良い」と私と実家の母にプレゼントしてくれた物。日々のちょこっと使いにかなり役立ってくれています。

【公式】ビクトリノックス VICTORINOX ミッドナイトマネージャー (3色)【日本正規品 保証書付】 アウトドア ナイフ 懐中電灯 led LEDライト 防犯 防災 停電 ミニ ハンディライト フラッシュライト 防災グッズ マルチツール 十徳ナイフ 赤 黒 青 プレゼント 女性 誕生日 男性

↓感染者は増えていますが、自衛しながらの旅行計画も立てたい。
口コミに信憑性のある、旅行サイトの一休は見ているだけで旅行の夢が広がるのでお気に入り。